Hallo zusammen!
Ich möchte hier gerne noch was ergänzen:
Zitat:
Zitat von 0023unnamed
Hinzu kommt, dass Ihre Hüfte immer Krampft (Muskelprampf) Hängt wohl mit einer Fehlstellung zusammen. Hat da irgendjemand eine Idee, wie man die Schmerzen erträglich machen kann?
|
Deine Freundin hat wohl eine Hüftfehlstellung, die ihr u.a. beim Sex Probleme bereitet. Damit ist nicht zu spaßen und das sollte man auch nicht über Bücher oder Beckenbodentraining abtun.
Ich möchte den anderen hier nicht komplett widersprechen, aber für mich läge der erste Schritt darin, medizinisch abklären zu lassen, was für eine Fehlstellung vorliegt und wie man die beheben kann. Ich leide selber an einer leichten Fehlstellung in der Hüfte und kenne gerade diese Krämpfe u.a. bei starker Körperspannung

. Im Alltag ging das teils so weit, dass das Bein "out of order" war, weil in der Hüfte was blockierte. Als begeisterte Reiterin ist das natürlich der größte Mist und ich habe mit einem bestimmten Krafttraining Schmerzen und "Vorfälle" fast komplett unterbinden können.
Es kann auch gut sein, dass durch diese Fehlstellung deine Freundin einfach im Unterleib nicht so viel empfindet. Sprich mal mit ihr und frag sie auch mal, wie es mit dem Empfindungen bei der Selbstbefriedigung ist.
Ich kann dir nun als Frau schlecht Tipps geben, was du besser machen sollst - außer einen: Ausprobieren, drüber reden, fragen! Deine Freundin kennt ihren Körper am besten - vielleicht muss sie auch noch einiges ausprobieren und kennen lernen.
Zitat:
Zitat von Jan.Nila
Es gibt viele Bücher und Online-Threads zu dem Thema. Stöbert mal gemeinsam "der perfekte Liebhaber" / "die perfekte Liebhaberin" oder ähnliche Bücher durch, [...]
Es gibt sicher auch gute Bücher und Seiten, wo steht wie sie die Beckenbodenmuskulatur trainiert, dadurch wird allgemein das Gefühl und der Orgasmus sehr viel stärker ...
|
Beckenbodentraining (dazu sagte ich erst letztens was) ist sowieso immer ratsam
Aber von den Büchern zu "Der perfekte Liebhaber" oder gar "Die perfekte Liebhaberin" kann ich persönlich nur abraten - ich finde sie völlig weltfremd und lieblos.
Vielleicht sind ein paar Ideen drin, aber sie erschienen mir bisher (erste Auflage kenne ich, vielleicht sind die inzwischen besser) ebenso sinnfrei wie diese "Mars und Venus" Bücher.
An deiner Stelle 0023unnamed würde ich mal in Ruhe mit deiner Freundin reden, die Ursache betrachten und ggf. einfach mehrere Stellungen durchprobieren. Vielleicht sind Stellungen (und das kommt auf den Schaden in der Hüfte an) mit geringerem Spreizwinkel der Oberschenkel besser geeignet.
All das geht aber nur im Dialog
Und nu warte ich auf die Männer mit den tollen Sextipps
Grüße
Pirkko