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Körperliche Trainingsmethoden

Körperliche Trainingsmethoden zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Durch Gymnastikübungen kann sowohl bei Erektionsstörungen als auch frühzeitige Ejakulation geholfen werden.


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  Wie spürt Frau beim gemeinsamen Vergnügen mehr? Beitrag #1  
Alt 04.09.2008, 16:49
0023unnamed
Benutzer
 
Registriert seit: 03.09.2008
Beiträge: 43
Standard Wie spürt Frau beim gemeinsamen Vergnügen mehr?

Moin,

ich wollte mal fragen, ob ihr eine Idee habt, wie meine Freundin mehr beim Sex spürt. Abgesehen von der Kürze der Würze spürt sie extrem wenig bis nix. Habe einst Cialis genommen, da ging es deutlich länger (circa 1 st. ), dennoch hat sie sehr wenig gespürt. Hat jemand eine Idee, wie man das Problem beheben könnte? Stellung=normale von vorne Gibt es gewisse Stellungen, die man beachten sollte? Oder ein Eintrittswinkel?

Hinzu kommt, dass Ihre Hüfte immer Krampft (Muskelprampf) Hängt wohl mit einer Fehlstellung zusammen. Hat da irgendjemand eine Idee, wie man die Schmerzen erträglich machen kann?

Meine, wenn ich meine Freundin auf Dauer mit den Fingern befriedige ist das ja auch nicht immer so optimal.

lg
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  Wie spürt Frau beim gemeinsamen Vergnügen mehr? Beitrag #2  
Alt 04.09.2008, 16:52
storrch
Benutzer
 
Registriert seit: 20.09.2007
Beiträge: 99
Standard

schätze, deine freundin müsste das am besten wissen!
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  Wie spürt Frau beim gemeinsamen Vergnügen mehr? Beitrag #3  
Alt 04.09.2008, 22:07
0023unnamed
Benutzer
 
Registriert seit: 03.09.2008
Beiträge: 43
Standard

Ja gut sagen wir es so bezüglich der Schmerzen durch die Hüfte gibt es meist Lösungsansätze, welche durch abdersstellen der Beine realisiert werden. Aber nun im Ernst sehe das gerade auch in keiener Weise als verwerflich an, dies zu fragen: Wie befriedigt MAnn Frau besser?

Will es so ausdrücken. Bin an Antworten von Leuten interessiert, die ggf. erfahrener sind als ich ....
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  Wie spürt Frau beim gemeinsamen Vergnügen mehr? Beitrag #4  
Alt 04.09.2008, 22:38
Jan.Nila
Moderator
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Köln
Beiträge: 421
Standard

Es gibt viele Bücher und Online-Threads zu dem Thema. Stöbert mal gemeinsam "der perfekte Liebhaber" / "die perfekte Liebhaberin" oder ähnliche Bücher durch, ansonsten ist ein steiler Einfallwinkel wohl besser für die Stimulation der Vagina. Ansonsten zitiere ich eine Frau "Frauen kommen vom geleckt werden. Manchmal kommen sie vom gefickt werden", O-Ton. Und man sie braucht sich nicht zu schade sein, sich beim Sex selber zu stimulieren.

Es gibt sicher auch gute Bücher und Seiten, wo steht wie sie die Beckenbodenmuskulatur trainiert, dadurch wird allgemein das Gefühl und der Orgasmus sehr viel stärker ...

Viel Glück und viel Spass beim Rumprobieren ...
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  Wie spürt Frau beim gemeinsamen Vergnügen mehr? Beitrag #5  
Alt 04.09.2008, 22:40
Benutzerbild von Ilkka
Ilkka
Moderator
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Nähe Frankfurt/Main
Beiträge: 1.869
Standard

Hallo unnamed,

ich denke, und habe auch die Erfahrung gemacht, dass diejenigen Stellungen, die einer Frau gewissen „Freiheitsgrade“ in ihrer Bewegung ermöglichen, vorteilhaft für sie, aber keinesfalls nachteilig für ihn sind. Dazu zählt in erster Linie die „Reiterstellung“, aber das ist nur ein Beispiel. Also alles, was ihr eine gewisse Freiheit in ihrer Bewegung und in ihrer Körperhaltung erlaubt. Keiner weiß es besser als Deine Freundin, was ihr gut tut und was ihr Schmerzen bereitet; also frage sie einfach und Du wirst sicher eine Antwort bekommen.

Gruß,
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  Wie spürt Frau beim gemeinsamen Vergnügen mehr? Beitrag #6  
Alt 05.09.2008, 20:08
Benutzerbild von Knutschkugel
Knutschkugel
Moderator
 
Registriert seit: 26.12.2006
Beiträge: 960
Standard

Zitat:
Zitat von Jan.Nila Beitrag anzeigen
Es gibt sicher auch gute Bücher und Seiten, wo steht wie sie die Beckenbodenmuskulatur trainiert, dadurch wird allgemein das Gefühl und der Orgasmus sehr viel stärker ...
Beckenbodentraining ist tatsächlich das A und O. Tiger Feeling ist ein super Buch und wenn sie einen gut trainierten Beckenboden hat, dann hast auch du mehr davon.

http://www.erektion.de/tiger-feeling...-ihn-1062.html
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  Wie spürt Frau beim gemeinsamen Vergnügen mehr? Beitrag #7  
Alt 06.09.2008, 12:02
Pirkko
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 04.02.2008
Beiträge: 102
Standard

Hallo zusammen!

Ich möchte hier gerne noch was ergänzen:
Zitat:
Zitat von 0023unnamed Beitrag anzeigen
Hinzu kommt, dass Ihre Hüfte immer Krampft (Muskelprampf) Hängt wohl mit einer Fehlstellung zusammen. Hat da irgendjemand eine Idee, wie man die Schmerzen erträglich machen kann?
Deine Freundin hat wohl eine Hüftfehlstellung, die ihr u.a. beim Sex Probleme bereitet. Damit ist nicht zu spaßen und das sollte man auch nicht über Bücher oder Beckenbodentraining abtun.

Ich möchte den anderen hier nicht komplett widersprechen, aber für mich läge der erste Schritt darin, medizinisch abklären zu lassen, was für eine Fehlstellung vorliegt und wie man die beheben kann. Ich leide selber an einer leichten Fehlstellung in der Hüfte und kenne gerade diese Krämpfe u.a. bei starker Körperspannung . Im Alltag ging das teils so weit, dass das Bein "out of order" war, weil in der Hüfte was blockierte. Als begeisterte Reiterin ist das natürlich der größte Mist und ich habe mit einem bestimmten Krafttraining Schmerzen und "Vorfälle" fast komplett unterbinden können.
Es kann auch gut sein, dass durch diese Fehlstellung deine Freundin einfach im Unterleib nicht so viel empfindet. Sprich mal mit ihr und frag sie auch mal, wie es mit dem Empfindungen bei der Selbstbefriedigung ist.

Ich kann dir nun als Frau schlecht Tipps geben, was du besser machen sollst - außer einen: Ausprobieren, drüber reden, fragen! Deine Freundin kennt ihren Körper am besten - vielleicht muss sie auch noch einiges ausprobieren und kennen lernen.
Zitat:
Zitat von Jan.Nila Beitrag anzeigen
Es gibt viele Bücher und Online-Threads zu dem Thema. Stöbert mal gemeinsam "der perfekte Liebhaber" / "die perfekte Liebhaberin" oder ähnliche Bücher durch, [...]

Es gibt sicher auch gute Bücher und Seiten, wo steht wie sie die Beckenbodenmuskulatur trainiert, dadurch wird allgemein das Gefühl und der Orgasmus sehr viel stärker ...
Beckenbodentraining (dazu sagte ich erst letztens was) ist sowieso immer ratsam

Aber von den Büchern zu "Der perfekte Liebhaber" oder gar "Die perfekte Liebhaberin" kann ich persönlich nur abraten - ich finde sie völlig weltfremd und lieblos.
Vielleicht sind ein paar Ideen drin, aber sie erschienen mir bisher (erste Auflage kenne ich, vielleicht sind die inzwischen besser) ebenso sinnfrei wie diese "Mars und Venus" Bücher.

An deiner Stelle 0023unnamed würde ich mal in Ruhe mit deiner Freundin reden, die Ursache betrachten und ggf. einfach mehrere Stellungen durchprobieren. Vielleicht sind Stellungen (und das kommt auf den Schaden in der Hüfte an) mit geringerem Spreizwinkel der Oberschenkel besser geeignet.

All das geht aber nur im Dialog

Und nu warte ich auf die Männer mit den tollen Sextipps

Grüße
Pirkko
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  Wie spürt Frau beim gemeinsamen Vergnügen mehr? Beitrag #8  
Alt 06.09.2008, 13:00
0023unnamed
Benutzer
 
Registriert seit: 03.09.2008
Beiträge: 43
Standard

Euch erst mal vielen Dank. Medizinisch ist nicht viel machbar, das wurde erst vor Kurzem abgeklärt. Sicherlich gibt es viele Übungen, die man machen kann. (die übt auch) Naja hat halt nur geringen Erfolg usw. Bei der Selbstbefriedigung empfindet sie recht viel. Jedoch geschied dies dann klitorial. Eine Anregung über den G-Punkt ist schwer. Selbst auf Andere Art und weise kann ich (Abgesehen von der Klitoris) herzlich wenig tun. Der Ansatz, dass es auf Grund einer Verspannung Zusatande kommt finde ich gut. Denke, da werden wir Heute auch mal drüber reden. Nun eine Frage ich habe generell mal in einem Forum bzw. auf einer Seite gelesen, dass es bei Schmerzen (bei der Frau) oft ratsam ist, eine Schmerztablette (Isoprofen) zu nehmen, da dadurch die Muskeln entspannt werden.

So bombastisch finde ich es nciht, wenn man sich schmerzmedikamente reinhaut aber hat dies eine ernstzunehmende Wirkung? angeblich sollen dadurch die Muskeln, welche zum Krampf führen entspannt werden. Biologisch kann ich es mir vorstellen. Was haltet ihr davon?

lg
unnamed
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