Hallo,

Ich habe seit einiger Zeit Probleme mit der Potenz und wollte gerne mal wissen, was ich davon hält bzw. welche Ursache für euch wahrscheinlich erscheint.

Erstmal zu mir:
- Ich bin 26 Jahre alt
- Trinke fast keinen Alkohol
- Rauche seit etwa 10 Jahren rund eine Schachtel Zigaretten am Tag
- bin sehr schlank; Sport treibe ich jedoch nicht
- Habe Beckenbodentraing gemacht seit einem Jahr…Im Schnitt vermutlich zweimal die Woche je 5 bis 10 Minuten. Eine Wirkung hat es jedoch nicht gegeben bis jetzt.
- Blutdruck ist ebenso im grünen Bereich wie es auch die Blutwerte sind.
- Ob eine Problematik bei den Gefäßen vorliegt, konnte bei der Untersuchung nur zu einem gewissen Teil festgestellt werden. Der Bluteinfluss ist auf jeden Fall im grünen Bereich. Wie es aber mit dem Blutabfluss aussieht (Stichwort venöses Leck), konnte nicht festgestellt werden, weil die Skat-Spritze keine volle Erektion hervorbrachte.
- Unfälle, Operationen etc. hat es nie gegeben

Nun zu meinem Penis und meiner Erektion:
- Ich habe einen Blutpenis: Schlaff ist er etwa 10 cm lang, steif erreicht er bis zu 19 cm.
- Der Aufbau der Erektion ist im Regelfall kein Problem und dies geschieht auch verhältnismäßig schnell. Jedoch brauche ich ein wenig Stimulation mit der Hand, um die volle Erektion zu erreichen. Ansonsten ist er nur etwa zu 80 Prozent steif. Allerdings gab es kürzlich auch mal ein Ausnahmefall, wo die Erektion nur durch das Lesen eines erotischen Textes das Maximum erreichte. Dabei war ich aber auch sehr erregt.
- Nach Beendigung der Stimulation geht die Erektion sehr schnell zurück. UND DAS IST DAS EIGENTLICHE PROBLEM. Um das mal ein bisschen zu erklären: Wenn ich bei der SB darauf achte, ob die Erektion zurückgeht nachdem ich meinen Penis mit der Hand nicht mehr stimuliere, geht die Erektion sofort zurück. Schon nach einer Sekunde ist dann festzustellen, dass die Erektion zurückgeht. Wenn ich mich jedoch nach dem Loslassen von meinem Penis nicht auf die Erektion sondern auf den erotischen Gedanken (oder was auch immer) konzentriere, bleibt die Erektion nach Loslassen von dem Penis teilweise ein wenig länger. Ich würde sagen, dass die Erektion dann “erst” nach etwa 5 Sekunden anfängt, langsam abzubauen.
- Dass die Erektion nach Beendigung der Stimulation schnell zurückgeht, war nicht immer so. Bis ich 22 war, kannte ich dieses Problem definitiv nicht. Danach könnte es begonnen haben. Ganz sicher bin ich mir jedoch nicht, weil ich auch nicht immer in Beziehungen steckte. Ganz sicher ist aber, dass das Problem bereits bestand, als ich 23, fast 24 Jahre alt war.
- Morgenerrektionen sind kaum noch vorhanden. Mit 24, fast 25 war dies noch besser. Jedoch bemerkte ich in letzter Zeit (wenn auch selten) noch einmal nächtliche Errektionen.

Wichtige und interessante Beobachtungen:
- Ich habe mich eigentlich schon immer sehr häufig selbst befriedigt. In meiner Jugend bis zu 7 mal am Tag. Jetzt ist es auch noch häufig 3mal täglich. Wenn ich mit der SB ein wenig aufhörte, zum Beispiel nur einmal alle zwei Tage oder mal 4 Tage gar nicht, hatte es hin und wieder einen positiven Effekt. Spontanerrektionen finden dann öfter und stärker statt. Auch das die Erektion nach Beendigung der Stimulation “erst” nach etwa 5 Sekunden und nicht sofort abbaut, war meistens in einer Phase zu beobachten, wenn ich mich weniger befriedigte.

Bisherige Therapien
- Penisring bring keinerlei Erfolg. Die Erektion baut dadurch sogar noch schneller ab.
- 10 mg Levitra brachten eine gute Wirkung; bei 20 mg war es sogar noch besser; ungefähr so wie als ich 20 oder 21 war.
- Bei Cialis 10 mb war die Wirkung hingegen schwach.

Also wenn ich das alles so liest, dann erst einmal vielen Dank für die MüheJ Vielleicht könnt ihr mir ja schon einen Tipp geben, woran es bei mir liegen könnte. Klingt es nach einem psychischen Problem? Oder doch eher nach einem venösen Leck?

Eine Info habe ich noch vergessen: Während der Stimulation hält die Erektion für gewöhnlich bis zum Höhepunkt an. Wie lange die Zeit bis zum Höhepunkt dauert, ist natürlich verschieden. Mal geht es schnell, mal dauert es länger. Es gab aber kürzlich erst einen Fall, als ich mich selbst befriedigte und nach genau (habe auch die Uhr gesehen) 11 Minuten zum Höhepunkt kam. Die Erektion hatte während diesen 11 Minuten nicht abgebaut; aber es war eben auch stets eine Stimulation vorhanden.

So, ich denke, damit habe ich nun alles von mir erzählt^^

Hi Dennis,

ich habe kürzlich erst selber einen Eintrag hier verfasst, Dein "Problem" liest sich meinem seeeehr ähnlich.
Für meinen Teil gehe ich mal stark davon aus das regelmäßiger Konsum von Pornos etc. schon sehr die sexuelle Fantasie (und damit verbunden eine "stabile" Erektion) schädigen kann.

Weiss nicht wie das bei Dir aussieht, aber vielleicht eine Möglichkeit.

Schade das Cialis bei Dir nicht so super war, hab mir gerade erst eine
Probe geordert!

habe deinen Beitrag gelesen. Diese Probleme haben mehr Männer, als man denken mag; auch junge Männer eben leider

Was vielleicht auch noch interessant sein könnte, war, dass im Sommer über 2 Tage das Symptom plötzlich weg war. Ich lag im Bett (alleine), bekam eine Erektion und die blieb plötzlich sehr lange...war am folgenden Tag genauso...dann ging es wieder bergab...Bei der Selbstbefriedigung neige ich natürlich dazu, mich ständig selber zu beobachten bzw. meine Erektion.

Und ich habe im Bereich des Geschlechtsverkehrs sicherlich eine etwas schlechte Entwicklung gehabt. Bei der ersten Frau konnte ich den Akt nicht vollziehen, weil sie meist nicht feucht genug war...meine Erektion hingegen war damals (mit knapp 21) einwandfrei. Bei den nächsten beiden Frauen, mit denen ich nur sehr kurz zusammen war, hatte ich Angst vor dem GV...Stichwort Aids...bei der nächsten Frau hatte ich diese Angst nicht, konnte mich aber einfach nicht entspannen, sodass bei mir 6 Wochen quasi gar nichts ging...das wurde dann zwar etwas besser, doch beim GV war weiterhin die Problematik vorhanden...außer natürlich ich nahm Levitra.

Man Jungs,x

bevor ihr euch Potenzmittel reinpfeift, solltet ihr erstmal einen gesünderen Lebenswandel einschlagen:

1. Rauchen aufhören
Das klingt banal, und das ist es auch. Aber Rauchen, und auch Alkohol, vertragen sich nunmal nicht sehr gut mit einer gesunden Potenz.

2. Wichsen einstellen
Wenn du dir dreimal täglich einen rubbelst, ist es kein Wunder dass du keine Spontanerektionen mehr bekommst. Und dass die Erektionen dann nicht mehr solange halten sollte auch klar sein.

3. Pornos weg.
Zuviele Pornos sind auch schädlich. Dein Gehirn gewöhnt sich ansonsten sehr schnell daran, diesen visuellen Reiz zu benötigen.

4. Sich selbst nicht so unter Druck setzen.
Wenn ihr mit einer Frau Sex haben wollt, sucht euch eine der ihr vertraut.
Alles andere stresst euch nur!

Ich schließe mich da an, diese Maßnahmen klingen gut. Eine Schachtel Zigaretten am Tag - wow, dass ist schon eine große Menge. Gruß Robin