Hi Leute,
hab mich wie andere auch in diesem Forum wegen dem Porno-Problem registriert. Ehrlich.. ich find es richtig cool zu lesen was ihr alle schreibt. Das hilft!

Zu mir: Ich bin seit meiner Pubertät pornosüchtig..also so vor 7 Jahren hat es mit Pornos bei mir angefangen..bin jetzt 21.

Habe über die Jahre immer extremere Sachen geschaut, immer noch extremere Sachen gesucht, immer Sachen gesucht in denen die Mädels noch tabuloser waren. Sachen die es vlt nicht überall zu sehen gibt z.b. NS,..in den letzten 3 jahren auch Tiere.. letztens KV, ..und mehr.

Weil ich auch nie ne richtige Freundin hatte stellte das kein großes Problem dar, aber in dem letzten Jahr hats bei mir auch richtig mit Frauen angefangen + jetzt besonders seit circa 6 Monaten gehe ich sehr viel in Discos, mache Sport und lerne jetzt auch sehr viele Mädels kennen.

Vorletzte Woche war ich noch mit meinem besten Freund unterwegs, wir saßen in der Bar und ne Blondine hat mir richtig in die Hose gegriffen. Fand ich geil! Mehr, mehr! aber mein kleiner hat nicht reagiert. Da ist dann auch nichts weiter gelaufen. War mir sehr unangenehm. Ist richtig kacke dieses Problem.

Ich versuche das Problem bestimmt schon seit über einem Jahr in den Griff zu kriegen. Wenn ich gut drauf bin dann schaffe ich das auch- zumindest 1-2 Wochen ohne Pornos/masturbieren auszukommen.

Meist holt mich der Stress zurück. Wie vorgestern z.B. - ich bin gerade inne eigene Wohnung umgezogen und alles stresst einfach nur. An allen Ecken gibt's Probleme und Sachen zutun. Ich wollte einfach nur abschalten und habe mich in die Pornos regelrecht geflüchtet...!! So kam es dann, dass ich vorgestern ne Menge Pornos gesehen habe. Immer versucht nicht zu onanieren und dann auch nicht onaniert. Aber gestern dann wieder Pornos und einmal onaniert. Und siehe da, heute wieder Pornos und wieder einmal onaniert. So schnell komme ich dann wieder in den Rhythmus wenn es einmal anfängt.

Jetzt fühle ich mich mies. Ich wollt eig. garkeine anschauen. Aber ich muss sagen ich fühle mich gerade ziemlich ruhig und entspannt, trotz des ganzen Stresses und irgendwie hatte das etwas mit dem onanieren und den Pornos zutun...

Auf jeden Fall wollte ich euch sagen..........
Die ganzen tollen Postings hier haben mich motiviert. Jetzt will ich folgendes tun:

a) an meinen 2 Laptops und 2 Computern und an meinem iPhone überall Pornoseiten sperren

b) dem Reiz zu masturbieren frühestens nach einer Woche nachkommen (habe ich bisher schon versucht), aber wenn er dann kommt, entweder OHNE Porno zu masturbieren oder STATT zu masturbieren ein GAME zu zocken (habe allerdings seit monaten nicht mehr gezockt war zwischenzeitlich auch mal 6 monate durchgängig am zocken und wollte das beenden) oder noch besser irgendetwas finden was genauso entspannend sein kann wie dieses gefühl nach dem masturbieren, aber irgendwie weiß ich nichts außer irgendwelche sachen die einen batzen geld kosten (z.b. professionelle massage)

c) Ich will mindestens 156 Tage durchhalten ohne Pornos wie einer meiner Vorposter.. ich will wieder ne Erektion schlicht durch gedanken bekommen können! Nee, nich nur ein bisschen dicken (hab auch Blutpenis), sondern richtige Erektion durch Fantasie!

d) Anfangs werd ich alle 3 Tage hier versuchen zu berichten ob es gut gelaufen ist, wenn ich dann erstmal wieder 3 Wochen ohne Porno bin dann sag ich jede Woche Bescheid .. ich finde die anderen Postings hier sind voll die Motivation

e) mal schauen ob ich es so einrichten kann das alle gesperrten pornoseiten mich auf diesen thread hier im forum weiterleiten

soo

also jungs

bis mitte APRIL 2012 mindestens keine Pornos mehr für mich!!!!!!!!!!!
fress ich lieber 2 chipstüten trinke mir einen und zocke halben tag wenn der drang kommt!!

ABGEMACHT !!!!

- also hab jetzt ein plugin für firefox ausprobiert (familyshield) oder so zum blocken von porn und das war nix. das blockte erektion.de auch direkt mit! außerdem habe ich dann gemerkt müsste ich son plugin ja noch bei jedem browser einrichten...........ne menge arbeit.

- dann habe ich es mit dem programm peer guardian 2 versucht. ich hatte in erinnerung dass man da auch pornographic content blocken kann, aber gabs dann keine option dazu und irgendwie ne liste mit porno ips irgendwo herunter zu laden war auch keine option. zuviel arbeit.

- DANN habe ich opendns.com versucht !!!! ich denke da werde ich bei bleiben. is wirklich top. Ich habe es jetzt erst einmal auf meinen laptop gemacht (wenn ich morgen wieder in der eigenen wohnung bin, dann mache ich das direkt in meinen router).

da blocke ich jetzt mehrere kategorien, aber 100% auch pornografische inhalte. erektion.de war auch geblockt habe ich aber einfach freigeben können.

wenn ich alles top eingestellt habe und auch in meinem router installiert dann werde ich eine freundin oder meine mutter die passwörter ändern lassen, sodass ich da nicht mehr so einfach dran kann , sodass ich, wenn ich pornos sehen will, die freundin oder mutter fragen müsste, was natürlich nicht so schnell passieren würde haha.


ok euch noch ne gute nacht

mowmoh

Hallo
Ich finde es sehr gut, das hier sehr offen darüber gesprochen wird. Es wird allerdings kein Mensch eine Sucht los, die direkt einem normalen Bedürfnis zugeordnet ist. Wenn ihr wirklich was tun wollt, dann Akzeptiert erstmal euer Verhalten. !!!! Alles Löschen und Wegschmeißen ist eines und vielleicht ein Anfang. Jedoch bleibt euer innerer Drang. Wer früh angefangen hat, oder auch wer immer stärkere Sexdröhnung braucht, sollte sich mal mit zwei Fragen beschäftigen.
Was kompensiere ich
was fehlt mir in meiner Seele

ohne das ihr eine Ehrlich Antwort euch gebt, könnt ihr zwar den Sex verdrängen, werdet aber nie wirklich das Sucht machende los.
Hinter Sexsucht steht.
- der Versuch der Selbstliebe Weil Eltern nicht wirklich da waren.
- Fehlenden körperkontakt zu kompensieren
- Abbau von Wut oder Schmerz
- Sexueller Missbrauch oder Übergriffe auf das Junge oder Mann sein. ( Das Eiergrabsch in der Schule gehört auch dazu)
- Hass auf andere.
- Gefühle der Wertlosigkeit, (Langeweile ich bin nicht wichtig)
- Ängste zu versagen im Umgang mit Frauen.
- Unerlichkeit, sich selber und dem Partner gegenüber. ( du gestehst dir selbst deine, Wünsche oder Fantasien nicht ein)
- Auch beruflicher und privater Frust sind Ursachen.
- Handlungsunfähigkeit mit Gefühlen führt oft zur Sucht.
Das allermeiste was ihr über Sucht und Sexualität lest ist ziemlicher Unsinn, Sex ist immer noch negativiert und daher gerät man schnell in die Schublade. Das andere ist, bisher wurde zu wenig mit dem ganzen Menschen gearbeitet und daher ist Suchttherapie oft ein Weg der nicht zur suchtbefreihung sondern zur Suchtverlegung führt.
Jeder kann gern mal mit mir Kontakt aufnehmen über PN wenn noch Fragen sind zu meiner Darstellung. Grüße euch

wow nanuk, super interessanter beitrag.

Woher weißt du, dass diese Dinge hinter Sexsucht stehen? Hört sich aber einleuchtend an---zumindest für Pornosucht.

Sexsucht wäre doch eigentlich auch, dass die Person z.B. den ganzen Tag Sex mit dem Partner braucht, oder? Ist das nicht eigentlich Natur und von jeder zu jeder Person unterschiedlich?

Also ich persönlich habe seit meinem letzten Beitrag keine Pornos mehr geschaut, installiere heute blockieren von allen pornografischen Inhalten auf meinem zweiten PC...

Aber habe schon jeden zweiten Tag / jeden Tag jetzt im Moment etwas masturbiert. Ich weiß nicht, jetzt wo das ohne Porno gemacht wird, sehe ich das nicht mehr als so schlimm an und deswegen halte ich mich da momentan nicht so sehr zurück.

Wenn ich jetzt im Moment masturbiere dann stelle ich mir aber meist irgendwas extremes vor was ich in letzter Zeit noch in Pornos finden wollte, aber noch nicht gefunden habe.

Ich hoffe mal das nimmt über die Zeit jetzt ab und ich kriege wieder normale Vorstellungen.


Also bei mir hat die Sucht sicherlich viel mit Stress, Frust und keinem Liebesleben zutun!!!!

Liebe Grüße
mowmoh

Exzellenter Beitrag von Nanuk!

Schaut eventuell auch mal auf unserer Webseite (www.lavario.de/sexsucht) nach (ich hoffe, das Einfuegen des Links ist hier erlaubt und wird nicht als Werbung abgetan). Wir bieten das fuehrende Selbsthilfeprogramm gegen Sexsucht an! Viele der Gedanken von Nanuk sind auch wichtige Bestandteile unseres Programms. Viel Erfolg euch weiterhin!

Hallo
Es ist ziemlicher Unsinn sich ein Maß zu setzen um darüber fest zu stellen, bin ich Süchtig oder nicht. Ich kenne Paare die haben wenn möglich 2 mal am Tag Sex zb. Die Häufigkeit spielt schlicht keine Rolle. Auch nicht wie oft du daran Denkst.
Das sind Moralische Dinge die den Menschen immer Verkauft werden damit sie für andere Dinge verfügbarer Werden. Konsum.
Das was eine Sucht ausmacht ist etwas anderes, Es ist die leere nach dem Orgasmus und nach dem Sex. Es entsteht ein Gefühl, weie wenn man Versucht einen Bodenlosen Eimer mit Wasser zu füllen.
Sucht egal Welche Vorm ist ein Kompensation Problem.
Auch der Druck auf Männer ist oft ein Problem,
Männer wollen immer SEX
sie Denken nur ans Ficken
sie sind Schwanz gesteuert
usw usw.
Sex findet zuerst im Kopf statt, auch Kastrierte Männer können tierisch Geil sein, das weiss man aus Studien.
Der umgang der Frauen mit den Männern und umgekehrt ist schieriger geworden. Auch das Gefühl Mann zu sein, ist etwas was nicht mehr leicht funktioniert, sondern häufig zu Frust führt.
In der Heimlichen Sex-sucht wird versucht ein Ventil zu schaffen, oftmal für die Ohnmacht dem Leben gegenüber. Aber in der Fantasie in Gewalt und Pornofilmen und Bildern versuchen wir das in den Ausgleich zu bringen.
Wie sieht es mit euerm Gefühlsleben aus? fühlt ihr euch wirklich Verstanden? Müsst ihr immer den starken Spielen und fühlt euch überfordert.
Es ist wichtig sich damit zu beschäftigen, damit ihr einen Zugang zu dem Hintergrund von eurem Verhalten kommt.
Damit gibts dann einen Schlüssel einen anderen Zugang zum wunderbaren Sex zu kommen.
Zu mir ich bin Suchtberater, Supervisor u Kommunikationstrainer und auch meiner Arbeit weiss ich zu gut, Sucht hat viele Gesichter, aber eine Handlung zu negativieren führt eben nicht zur Veränderung der Ursache, sondern schlicht nur zu Umlagerung.
Grüße euch
Der Nanuk

Hi Nanuk,

vielen Dank, dass du uns hier wieder beehrst........!! Ja ich denke du hast vollkommen Recht. Man muss natürlich die Ursachen solch einer Sucht bekämpfen, sonst lagert man versehentlich in eine andere Sucht oder z.B. Depressionen um. Ich denke das werde ich auch versuchen.. nur für mich siehts so aus: Ursachen wie - zuviel Stress und - Frustration können leider nur über einen langen Zeitraum abgebaut werden.

Dieses Zielsetzen mit "keine Pornos" mehr bringt - on the short run - schon etwas Motivation und gute Laune für sich. Auf lange Sicht gesehen versuche ich natürlich auch Stress durch genügend Freizeit beziehungsweise entspannende Freizeitbeschäftigungen abzubauen, außerdem eine süße Freundin zu finden und bis an den Rest meiner Tage glücklich zu leben.

Liebe Grüße
mowmoh