Moin moin,

ich wende mich mit folgendem Problem an euch:

Bin 17 , fast 18 Jahre alt, habe seit fast 9 Monaten eine Freundin mit der ich auch mein erstes Mal hatte.
Hatten bis heute schon häufig Sex, auch sehr guten. Anfangs hatte ich das Problem, dass ich zu früh gekommen bin.
Das haben wir aber in den Griff bekommen. Seit einer Woche allerdings, hab ich das Problem dass mein Penis bevor es zum
Akt kommt nicht steif genug wird. Dies war schonmal so, allerdings war da auch alkohol und viel stress im spiel
weil ich eine Grillparty ogeschmissen hab. Die letzten 3 Male wo wir es probiert haben war aber keinerlei Stress bzw. Alkohol im Spiel.
Durchdas er nicht steif genug war, kam es nicht zur Penetration. Allerdings muss ich dazu sagen dass orale Befriedigung trotzdem
ging und auch zuhause bei der Masturbation war alles perfekt.
Was kann ich machen um dieses Problem zu lösen?
Wisst ihr worans liegen könnte bzw habt ihr irgendwelche Tipps?
Wie gesagt, vor dieser letzten Woche lief alles perfekt, hatten sogar mehrmals am Tag ( sogar 5 mal (!) ) Sex.
ICh komm mir voll blöd vor, weil sie mich befriedigen kann, ich sie aber nicht...
Und bei den Beiitragen die ich durch die SuFu gefunden hab, wars immer so dass diejenigen erst seit kurzer Zeit mit ihrer Freundin zusammen waren bzw. ihr erstes mal hatten..

lG qpx

Was ganz wichtig ist, verfall bloß nicht in depressive lage, dann wird es allzu schwerer für dich. Sowas ist normal, die Gründe hierfür können viele sein...

Keine Ausdauer, angst zu versagen etc...

Ich habe es schonmal geraten, wenn es eine Körpersache ist, mach bisschen Sport, Beckentraining. Ansonsten nimm MACA pflanzliches Viagra. Erkundige dich mal darüber. Hatte das Problem früher auch.

MFG

ja, nur was mich n bisschen stutzig macht.
Bevor es nich mehr richtig lief hatten wir ja oft guten und langen sex...
Wärs beim ersten oder bei den ersten malen gewesen ok.
Aber das war ja nich der Fall...

Mach Dir keine Sorgen - das ist bei Dir nur psychisch bedingt. Also wenn wieder mal was mit Deiner Freundin läuft, denk auf keinen Fall klappt es oder nicht oder sonst so einen Schwachsinn - sonst wird das von vornherein nichts. Unterschätz das nicht! Denk einfach gar nichts und geniesse es.

Falls Du selbstbefriedigung machst - lass das mal. Reduzier überhaupt einfach mal den Sex. Ich glaube, dass Du einfach gesättigt bist und der Stress (den Du sicher nicht immer bewusst wahrnimmst) tut seinen Rest dazu.

ich glaub allein das is schon höllisch schwer...
nich dran zu denken.
habt ihr n tipp dazu?^^

Konzentration und Gedankenkontrolle

Konzentrier Dich auf Deine Freundin, spiel Kopfkino. Find heraus was Dich anturnt, was Dich an Deiner Freundin anturnt etc. Dann bist Du abgelenkt.

ich werds mir zu herzen nehmen^^
werd auch ma n termin beim urologen ausmachen um mich durchchecken zu lassen...

Hi qxd,

ja es gibt da einen Tipp, klingt seltsam: Nimm Dir vor es sei Dir egal ob Du eine Erektion bekommst oder nicht. Sag Dir vorher, Du bekommst sowieso keine Erektion und rechne auch gar nicht damit. Du musst völlig loslassen. Warte nicht auf Deine Reaktionen wenn Sie anfängt und beobachte Dich nicht. Erst wenn es Dir egal ist, wird es wieder von selbst klappen.

Dahin zu kommen ist nicht leicht, schließlich willst Du ja unbedingt mir Ihr schlafen. Aber es ist wohl so, als ob man ein Mädel unbedingt haben will, man bekommt erst alle, wenn sie einem eigentlich egal sind, man muss bereit sein sie zu verlieren damit man wieder völlige Kontrolle über die Situation bekommt und vor allem: GELASSENHEIT. Ärger Dich nicht schon vorher darüber und nimm dir mal - nur als Experiment- richtig vor auf keinen fall eine erektion zu bekommen. Try it...

Gruß, Garfield