Hallo liebe Forumsmitglieder,
ich habe hier schon einmal gepostet, und ich muss sagen, es hat mich auch ein Stück weitergebracht.

ich habe nun fast eine neue freundin, mit der ich natürlich auch schlafen möchte.

ich erhalte mittlerweile ganz ohne irgendwelche mittelchen eine harte erektion und sie kann mich auch ganz normal mit der hand oder mit dem mund stimulieren. mittlerweile habe ich gelernt mich gehen zu lassen und mich zu entspannen und meinem penis zu vertrauen.

leider steht noch mehr oder weniger eine andere "hürde" vor mir.

jedes mal, wenn wir uns gegenseitig streicheln etc und schon ganz heiß aufeinander sind, ertappe ich mich immer beim gedanken an das eindringen in sie... dabei fängt sofort mein herz zu rasen an, ich werde nervös und verliere die erektion komplett.

natürlich entmutigt mich dies total.

ich habe bei einem neuerlichen versuch auch versucht mich durch tiefes ein- und ausatmen zu beruhigen, es funktionierte auch anfänglich, doch dann wieder das alte muster des versagens

ich fokusiere bereits meine erregung richtig und konzentriere mich auf sie und nicht auf das, was da unten passiert. --> dies beschert mir auche eine gute erektion und ich habe diesbezüglich mein selbstbewusstsein wieder.

leider fehlt mir irgendwie noch so der richtige tipp wie ich locker bleibe wenn es um das eindringen geht.

wenn ich neben ihr liege, traue ich mich fast nicht in die missionarsstellung um mich auf sie zu legen, da die angst vorm versagen doch besteht... dann denke ich zuviel nach und verliere die erektion...

auch wenn sie sich auf mich setzt.. erhalte ich eine erektion, doch dann wieder der gedanke ans eindringen..und schwupps ists wieder vorbei.

beim letzten mal hatte ich mich soweit, doch dann brachte ihn nicht ihn sie rein, wieder nervosität und erektion verloren.

habt ihr noch irgendwelche tipps!?

ich habe bereits viagra etc versucht, dies funktioniert zwar anfänglich, die erektion wird viel viel härter, doch mit der nervosität vergeht diese auch mit pillen.

ich bin jung und gesund und möchte sex ohne beihilfe haben

danke für jeden tipp

lg

Du widersprichst dir in deinem Beitrag.

Du hast keine Probleme mit der Erektion, aber Probleme mit dem Eindringen.
In deinem jungen Alter sollte Mann eher mit dem Nicht-Eindringen Probleme haben.
Du kannst dich weder entspannen, weder dich loslassen, noch deinem Penis vertrauen.

Du schreibst nichts darüber, wie deine Freundin mit dem Problem umgeht.

Für mich ist dein Problem ein rein psychisches.
Wir wissen viel zu wenig, um wirklich gute Tips geben zu können.
Du solltest erst mal den Druck von dir nehmen, in sie eindringen zu wollen oder zu müssen.

Viel Erfolg

hi manfred, danke für deine antwort.

wie beschrieben habe ich kein problem eine erektion zu bekommen, wenn wir uns liebkosen, uns streicheln, sie mich mit der hand oder mit dem mund penetriert... soweit habe ich es bereits wieder geschafft.

gehen die gedanken jedoch in richtung vaginale penetration, also an das eindringen in sie, fängt mein herz zu rasen an, werde nervös und verliere die erektion völlig.

vor kurzem hätte es fast funktioniert, schaffte es jedoch nicht gleich in sie einzudringen, leider das selbe problem,... nervosität, erschlaffung, aufgabe..

sie sagte im nachhinein, dass es natürlich nichts macht und es kein problem wäre. usw... weiters haben wir noch nicht darüber gesprochen.


tja.. ich danke dir für deine tipps, jedoch wie "lasse ich mich gehen" oder wie schaffe ich es "meinem penis völlig zu vertrauen" wenn dies schon desöfteren nicht funktioniert hat!?

ich vertraue ihm, kann mich völlig gehen lassen, verliere jedoch dann den fokus und gerate irgendwie in den beobachtungsmodus, was mein penis so macht, "ob er auch erigiert genug ist usw"...

mein problem besteht ausschließlich darin, sobald ich daran denke an sie einzudringen, dass die erektion flöten geht....

wie bringe ich den druck weg, in sie eindringen zu müsesn?

ich will ja sex mit ihr haben.

leider macht es uns das leben oft viel zu schwer

Zitat:

Zitat von johndow ich habe nun fast eine neue freundin, mit der ich natürlich auch schlafen möchte.

Hallo johndow,

was bedeutet „fast“ eine neue Freundin? Das „fast“ hat mich etwas irritiert.
Unabhängig davon weißt du natürlich, dass dein Problem ausschließlich psychologischer Natur ist und vermutlich wird dieses Problem nach einiger Zeit ganz von selbst verschwinden.

Zitat:

Zitat von johndow habt ihr noch irgendwelche tipps!?

Ja, aber sicher nicht so ganz einfach zu realisieren, weil du ja das typische „das Ding muss endlich rein Syndrom“ hast. Wenn du mit deiner Freundin über das Problem reden kannst, dann vereinbare doch mit ihr einmal für 2–3 Wochen, dass bei Sex alles erlaubt ist, außer Penetration. Damit ist erst einmal der psychische Druck bei dir nicht mehr vorhanden und das erzeugt eine gewisse Sicherheit. Und wenn ihr beide beim Sex ausreichend erregt seid und du mit deinem Penis ihre Klitoris stimulieren kannst, dann ist der Weg auch einzudringen nicht mehr weit.

Viagra kann diesen „Lernprozess“ unterstützen. Cialis ist vermutlich noch weit besser geeignet, denn wenn man die Pille am Nachmittgag vor dem Sex am Abend nimmt, ist der Gedanke daran nicht mehr so präsent. Und 2 Gläschen Sekt vor dem Sex würden sicherlich auch dazu beitragen, dass du deinen kleinen Freund nicht mehr ganz so wichtig nimmst und er besser sein Eigenleben entfalten kann.

an diesem syndrom kanns wohl liegen, warum ich auch nervös werde.

das mit dem tipp mal 2-3 wochen keinen sex zu haben ist gut.

auf pillen etc möchte ich eher verzichten. denn ich möchte das problem ja loswerden und die ursache lösen.

verstehe leider nicht, warum es am anfang immer so ein problem ist.

bei meinen letzten freundinnen dachte ich auch nie nach, ob ER jetzt tut was er sollte..

ist schon irgendwie ironie

danke auf jeden fall für den/die tipp/s !!

i hope it works!