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Probleme mit der Dauer der Erektion Beitrag # 1

13.08.2011, 19:45
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Neuer Benutzer
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Registriert seit: 13.08.2011
Beiträge: 4
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Probleme mit der Dauer der Erektion
Guten Tag!
Ich habe Probleme mit der Dauer meiner Erektion beim Sex.
Ich (19) und meine Freundin haben ca. eine bis zwei Minuten Sex - danach merke ich wie meine Erektion immer weniger wird und sich irgendewann bloß noch auf einem schwachen level hält, der das Eindringen erschwert, ich "rausrustche" und ich auch merke, dass ich mit soeiner Erektion nicht komme, nicht zu sprechen von Ihr.
Seltsam ist halt bloß, dass ich meine Erektion bei dem Sex verliere (obgleich es geil für mich ist) und nicht danach wie es der standart wäre.
Ich Rauche (mäßig), trinke (mäßig), bin nicht so DER sportliche Typ, bin jedoch auch nicht "fett". Gut gebaut würde man sagen 
Ich meinem leben läuft zur zeit eigentlich alles gut. Kein Stress usw.
Ich bin sieben Monate mit meiner Freundin zusammen - nachdem ich fünf Monate mit ihr zusammen war, habe ich aufgehört Pornos zu schauen (zu mastubieren) / es sehr reduziert. Vorher bis zu 6 x pro Woche masturbiert.
Andere Threads im forum behandeln das Thema Erektionsprobleme in Verbindindung mit Mastubation+Pornos, wobei die Pronos der ausschlaggebende Prunkt sind. Kann mir vorstellen, dass meine Probleme noch "Nachwirkungen" dieser Vergangenheit von mir sind.
Was ich mir noch (sehr gut) Vorstellen kann ist folgendes: Meine Freundin hat einen Exfreund, der extrem lang sex haben konnte.
Ich hingegen kann max. 3-4 Minuten (wenns gut läuft). Männer: Ich will mich ja garnicht vergleichen, aber ist sowas "okay"? (Selbstbewusstseinsproblem)
Ich kann mir Vorstellen, dass meine Probleme aus diesem Druck entstehen, den ich mir selber mache. (Leistungsdruck)
Meine Freundin wird nicht müde (und dafür danke ich Ihr und Gott) mir klar zu machen, dass der Sex mit Ihrem Ex schei**** war und das ich Perfekt so bin wie ich bin. Kurz: Sie tut ALLES, dass ich mich fallen lassen kann.
Dieses Fallen lassen ist auch soeine Sache: Ich kann es einfach nicht mehr.
Ich muss jede einzelne Sekunde beim Sex daran denken, dass ich kommen MUSS weil ich ja natürlich nicht will, dass sie sich ungewollt/unaktraktiev usw. fühlt.
Ich tue auch ALLES um ihr klar zu machen wie unglaublich sexy sie ist, jedoch haben Worte nicht so viel gewicht, wenn ich als Mann beim Sex nicht komme. (wieder Leistungsdruck)
Das frisst mich voll auf  ich bin Jung und gesund aber ich habe Probleme, welche man sie so in der Form von älteren Herren kennt. Man Leute, was ist denn los mit mir 
Ich selber gehe davon aus, dass es ein Psychisches Probem ist. Aber wie gesagt, ich weiss es einfach nicht. Zudem ist es ein wahrer Teufelskreis aus dem ich nicht rauskomme, weil jedes weitere mal, wo das passiert mich noch mehr verunsichert und ich an mir sehr sehr stark zweifle.
Es klappt vieleicht ein von fünf mal mit mir und meiner Freundin. Das beudetet jedoch nicht dass dabei alles okay ist. Dass ich meine Erektion verliere (man ich könte heulen bei dem gedanken  ) passiert immer. Die frage ist nur wie stark ich sie verliere.. und wie gesagt ca. 1 von 5 mal verliere ich sie nicht so Stark, dass Sex unmöglich wird.
Nichts desto weniger will ich so nicht mehr. Nein falsch ich wil selbstverständlich, jedoch bin ich jemand der sich über seine Männlichkeit profiliert. Man hört doch immer von Typen die immer und ständig und laaang können und das ginbt mir schon einen großen Dämpfer wenn ich, als jemand der dadurch gern sein selbstbewusstsein zieht, nicht kann. (meine Erektion verliere)
Ich möchte hier nicht rumheulen, also back2topic.
Ich werde zum Urologen gehen, keine Frage. Jedoch macht dieser gang dahin mein Problem so real - ich mag mir nicht eingestehen dass ich ein Problem habe. (hier tut keine Aufklärung Not - ich weiss selbstverständlich dass ich eins habe  )
Was denkt ihr über den körperlichen Aspekt? Ich persönlich denke dass das etwas psychisches ist, aber ich denke ihr habt da mehr Ahnung/Erfahrungswerte.
Was denkt Ihr von meinem Fall? Kennt das jemand? Erfahrungsberichte? Hilfen? Bewertungen?
Schonmal vielen Dank im vorraus!
Gruß Trisse
Geändert von trisse (13.08.2011 um 19:48 Uhr)
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Probleme mit der Dauer der Erektion Beitrag # 2

14.08.2011, 02:57
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Registriert seit: 03.08.2011
Beiträge: 6
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Hallo trisse 
Zitat:
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Was ich mir noch (sehr gut) Vorstellen kann ist folgendes: Meine Freundin hat einen Exfreund, der extrem lang sex haben konnte.
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Wieso erzählt sie dir sowas? Finde das absolut taktlos. Ich glaube da würde so ziemlich jeder Mann unter Leistungsdruck gesetzt. Du bist gerade mal 19 Jahre und da ist man eben noch unsicher. Ist ganz normal. Grundsätzlich musst du niemandem außer dir selbst etwas beweisen. Vielleicht fühlst du dich bei deiner Freundin einfach nicht richtig wohl. Sex funktioniert eben ohne echte Gefühle oft nicht.
Ist ja auch kein Wunder wenn sie solche Geschichten erzählt...
Zitat:
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Was denkt ihr über den körperlichen Aspekt? Ich persönlich denke dass das etwas psychisches ist, aber ich denke ihr habt da mehr Ahnung/Erfahrungswerte.
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1) Wenn du selbst masturbiert, bekommst du dann auch länger als 3-4 Minuten einen hoch? Wenn ja kannst du körperliche Ursachen eigentlich fast ausschliessen. Zur Kontrolle würde ich aber mal einen Gesundheitscheck machen. Kann ja nicht schaden. Das kannst du auch beim Hausarzt machen.
2) Habt ihr es schonmal mit Gleitcreme probiert? Dann flutscht es besser und das Eindringen ist auch leichter.
Geändert von hanskanns (14.08.2011 um 03:02 Uhr)
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Probleme mit der Dauer der Erektion Beitrag # 3

14.08.2011, 15:04
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Registriert seit: 13.08.2011
Beiträge: 4
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Zitat:
Zitat von hanskanns
Hallo trisse
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Hi hans!
Zitat:
Zitat von hanskanns
Wieso erzählt sie dir sowas? Finde das absolut taktlos. Ich glaube da würde so ziemlich jeder Mann unter Leistungsdruck gesetzt. Du bist gerade mal 19 Jahre und da ist man eben noch unsicher. Ist ganz normal. Grundsätzlich musst du niemandem außer dir selbst etwas beweisen. Vielleicht fühlst du dich bei deiner Freundin einfach nicht richtig wohl. Sex funktioniert eben ohne echte Gefühle oft nicht.
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Guter Punkt! Jedoch zu meinem glück nicht zutreffend.
Meine Freundin und Ich Lieben uns wirklich innig.
Ich weiss von Ihrer Vergangenheit weil wir mit offenen Karten spielen. Wir wollen auch wissen wie es in der jeweiligen Vergangenheit des anderen aussah. Warscheinlich wäre es echt besser gewesen, hätte ich soetwas niemals erfahren. Das setzt mich unter Druck, womit ich, wie schon gesagt, sehr zu kämpfen habe. Jedoch wollte sie es garnicht erzählen als dieses Thema aufkam und ich hab es quasi aus ihr rausgekitzelt. Warum weiss ich nicht. Warscheinlich einfach das Interesse an ihrer Person generell. Ich möchte mich nicht vergleichen, jedoch kann ich auch nicht so cool damit umgehen und einfach mal auf sie hören wenn sie so sätze sagt, dass sie mich selbst zu 100% wollen würde, wenn ich z.B. keinen hoch bekommen würde oder (überspitzt) 20sekunden brauchen würde beim Sex oder soetwas.
Ich würde mir selber von mir wünschen, dass ich das nicht so an mich ranlasse, aber das hat was mit Selbstbewisstsein zutun und das gehört hier vieleicht nicht hin.
Zitat:
Zitat von hanskanns
1) Wenn du selbst masturbiert, bekommst du dann auch länger als 3-4 Minuten einen hoch? Wenn ja kannst du körperliche Ursachen eigentlich fast ausschliessen. Zur Kontrolle würde ich aber mal einen Gesundheitscheck machen. Kann ja nicht schaden. Das kannst du auch beim Hausarzt machen.
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Das habe ich noch vergessen in meinem Anfangspost:
Wenn es zum Oralsex kommt, könnte sie das zu 90% stundenlang bei mir machen und ich bleibe auf einem Level der Erektion, das gut für Sex und alles andere ist. Das selbe Phänomen, wenn sie einfach nur an mir rumspielt. Kurz: Wenn ich sanft und zärtlich stimuliert werde, bleib ich so wie mir das gefällt. (und ihr...)
Jedoch WARUM bitte tritt mein Problem beim Sex auf, der mir auch sehr sehr gefällt? Sie ist überdurchschnittlich feucht. Was für mich kein Problem darstellt und mich eher anturnt. 
Meine Freundin wird sehr sehr schnell sehr feucht - damit haben wir nie Probleme.
Ich weiss, dass der Grad der feuchtigkeit auch die Erektinsfähigkeit des Mannes beim Sex beeinflussen kann - ist es jedoch möglich, dass mein Problem daher rührt? (Freundin zu feucht?)
..und um auf deine Frage zurück zu kommen: Ja, wenn ich es selber tue, bleibt meine Erektion auch erhalten.
(Wie ich in anderen threads schon gelesen habe, kann Pornokonsum der Schlüssel sein. Von wegen dass mein Körper sich auf die Stimulation, die ich mir selber lange Zeit gegeben habe eingestellt hat und nur noch "richtig" in Verbindung mit Pronos funktioniert - Bitte um Stellungnahme!)
Zitat:
Zitat von hanskanns
2) Habt ihr es schonmal mit Gleitcreme probiert? Dann flutscht es besser und das Eindringen ist auch leichter.
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Wie ich wage vermuten darf, ist Gleitcreme in meinem Fall eher kontraproduktiv. Mit Gleitcreme wäre Sie ja eher noch feuchter als jetzt schon und ich würde damit weniger spüren beim Sex - und wenn ich weniger spüre, liegt doch die Vermutung nahe, dass ich noch schneller, aufgrund mangelnder Simulation, meine Erketion verliere, oder? (bloß Spekulation)
Ich glaube mitlerweile, dass die Ursache meines Problemes ein Mix aus mehreren, hier schon besprochenen Faktoren ist. Jedoch bitte ich auch euch das ganze objektiv als Aussenstehende zu bewerten.
Vielen vielen Dank bis hier hin und dafür, dass sich jemand gemeldet hat 
Würde mich auf weitere Beiträge sehr freuen!
Gruß Trisse!
Geändert von trisse (14.08.2011 um 15:10 Uhr)
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Probleme mit der Dauer der Erektion Beitrag # 4

14.08.2011, 16:58
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Erfahrener Benutzer
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Registriert seit: 16.08.2009
Beiträge: 315
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Vielleicht willst Du ...
.. ihr besonders guten Sex bieten, weil ihr Ex-Freund das auch konnte, was die Dauer des Sex betrifft. Daher verkrampfst Du Dich vielleicht, und die Erektion ist weg. Das ist mehr ein psychisches Problem bei Dir, denke ich mal als Laie. Du fühlst Dich unter Druck gesetzt, ohne daß Dir dies voll bewußt ist.
Vereinbare doch mal mit ihr einen GV zwischen 3 und 5 Minuten- diese Zeit könnt ihr in gewissen Zeitabständen immer mehr steigern. So würde evtl. der Druck von Dir genommen- und wenn sie nach 3-5 Minuten nicht zum Höhepunkt kommt, dann nimmst halt einfach Deine Zunge, daß sie auch
befriedigt wird. 
Machs gut
geels
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Probleme mit der Dauer der Erektion Beitrag # 5

14.08.2011, 20:27
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Registriert seit: 03.08.2011
Beiträge: 6
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Ich glaube es liegt tatsächlich eher an der Feuchtigkeit. Wenn du sonst keine Probleme hast, dann liegt es auch nicht an deiner Potenz oder an Schüchternheit. Du bist einfach abgestumpft durch zuviel harten SB.
Zitat:
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Ich weiss, dass der Grad der feuchtigkeit auch die Erektinsfähigkeit des Mannes beim Sex beeinflussen kann - ist es jedoch möglich, dass mein Problem daher rührt?
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Versuch einfach mal auf onanieren komplett zu verzichten oder es auf ein minimum zu reduzieren. Auf keinen Fall Pornos ansehen, die Stumpfen ebenfalls nur ab.
Du wirst bereits nach 2 Wochen einen Unterschied feststellen. Ich hab außerdem folgendes gemacht...
- Eine Flesh Hole und eine Gummipuppe (eis.de) im internet gekauft und nurnoch damit SB machen
- man sollte am besten selbst in die Toys eindringen wie beim echten Sex
- Dabei viel Gleitcreme bei SB verwenden.
- Die Hand für SB nicht mehr benutzen
- wenn man es damit schafft, dann bekommt man es wohl auch bei einer echten frau hin.
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Probleme mit der Dauer der Erektion Beitrag # 6

15.08.2011, 09:06
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Erfahrener Benutzer
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Registriert seit: 16.08.2009
Beiträge: 315
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Naja
wenn man es damit schafft, dann bekommt man es wohl auch bei einer echten frau hin. = Zitat hanskanns
------------------------------------------------
Wenn es so einfach wäre, dann gäb es dieses Problem längst nicht mehr- ich bleibe dabei, unser Fragesteller steht unter Erwartungsdruck, und hat somit ein psychisches Problem.
geels
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Probleme mit der Dauer der Erektion Beitrag # 7

17.08.2011, 17:35
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Registriert seit: 13.08.2011
Beiträge: 4
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Vielen Dank erstmal für die Stellungnahmen!
Ich habe mir jetzt, aufgrund anderer Threads und eurer Meinungen folgendes urteil gebildet, was ich für mich auch ganz plausiebel anhört:
Die Feuchtigkeit meiner Freundin fördert villeicht das Problem, ist jedoch nicht der auslöser - wäre mien Körper nicht so "abgehärtet" von übertriebenen Bildern aus Porns die nichts mit sex zutun haben (auch in Verbindung mit SB), könnte sie so feucht sein wie sonnst was.
Pornos gaukeln einem doch eh nur scheisse vor. Ich erwarte nichts was ich sehe von meiner Freundin, ich glaube jedoch dass das Gehirn darauf programmiert wird, was an sieht, und wenn es dann beim Sex nicht so abläuft, wie man es immer sieht, dann passiert das was hier beschrieben steht:
Zitat:
Zitat von r0bert
Es ist so:
Wenn du eine nackte Frau siehst oder wenn du mit einer schläfst schüttet dein Körper Dopamin aus. Die Dopaminausschüttung ist eine Nachricht deines Gehirn an deinen Penis das der steif wird. Nun ist es so, dass dein Gehirn nicht zwischen rein visuellen Frauen in Pornos und echten Frauen unterscheiden kann. Das siehst du ja auch daran das du bei Pornos überhaupt eine Erektion bekommst. Diese Erektion ist eigentlich aus Sicht deines Körpers vollkommen sinnlos, weil keine echte Frau und damit auch keine Möglichkeit sich fortzupflanzen. Das weiss zwar dein Verstand, aber eben nicht der Teil deines Gehirns der für die Triebe zuständig ist, also bekommst du auch bei visuellen Frauen eine Erektion.
Durch häufiges Pornoschauen wird soviel Dopamin ausgeschüttet, wie es durch echte Frauen niemals möglich wäre. Schließlich kannst du durch Pornos deinem Triebhaften Gehirn weis machen du würdest täglich mit 10 verschiedenen Frauen Sex haben undzwar 10 rundum perfekten Frauen.
Dopamin spielt auch bei den meißten anderen Süchten die entscheidende Rolle (Kokain, Heroin, Spielsucht, Esssucht etc.). Wenn der Körper zuviel Dopamin bekommt, reagiert er darauf einfach indem er Dopamin-Rezeptoren abbaut. D.h. bei der selben Menge von Dopamin spürst du deutlich weniger davon. Das ist der Grund warum man alle Süchte ständig steigern muss um das selbe gute Gefühl zu erhalten. Und das ist eben auch der Grund warum man bei Pornos entweder die zeitlichen Umfang oder den Härtegrad des Konsumierens ständig erhöhen muss.
Leute die an einer durch Pornos verursachten Impotenz leiden haben also einfach zu wenig Dopaminrezeptoren. Um diese wieder aufzubauen muss man aufhören Pornos zu schauen. Das sich die Dinger wieder aufbauen sieht man ja z.B. auch daran, wenn man mal längere Zeit keinen Porno geschaut hat (im Urlaub oder so  ) das der erste Porno nach längerer Abstinenz viel geiler ist als wenn man täglich schaut.
Die Rezeptoren zurück zu erlangen soll wohl so 2-3 Monate dauern. Viele empfehlen auch auf SB zu verzichten. Ich denke aber nicht das das zwingend notwendig ist. Reduzieren tut man die SB eigentlich sowieso ganz automatisch sobald man keine Pornos mehr schaut. Als ich noch exzessiv konsumiert habe, habe ich teilweise 8 oder 10 mal am Tag onaniert. Sowas ist ohne Hilfe von Pornos niemals möglich. Wenn ich wirklich geil bin kann es sein das ich 3 mal am Tag SB mache, das ist dann aber auch wirklich die Obergrenze bei mir ohne Pornos.
Ich habe jetzt btw. seit 4 Monaten keinen Porno mehr geschaut und ich denke es ist alles soweit wieder im Lot.
Hier kann man das übrigens alles nachhören: http://www.youtube.com/watch?v=HQHLF5BL9e8
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..und nochein sehr guter Post:
Zitat:
Zitat von Manfred 55
Bei dir greifen meines Erachtens mehrere Probleme ineinander.
Du konsumierst viele Pornos und machst viel Masturbation.
Mehr noch – diese extremen Pornos sind jenseits der Realität -
sprich, dadurch bist du abgestumpft.
Dann lernst du ein "reales" Mädchen kennen.
Das ist eine ganz andere Situation als wenn du masturbierst.
Du stehst besonders beim ersten Mal unter Stress und Erfolgsdruck.
Diese beiden Faktoren sind Erektionskiller pur.
Wenn es dann beim ersten Mal nicht klappt und beim zweiten Mal auch nicht, bist du natürlich am Boden zerstört.
Du gelangst immer mehr in den Teufelskreis.
Wie du diesem entkommen kannst, kann ich nicht sagen.
Es wäre jetzt einfach zu schreiben, schaue keine Pornos, masturbiere weniger,
sprich mit dem Mädchen über deine Probleme.
Ich denke, du hast dir schon viele Gedanken gemacht und dich mit deinen Problemen auseinandergesetzt.
Das ist ein guter Ansatzpunkt. 
_____________________
Die Zeit löst alle Probleme
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Dazu passen noch dieser und viele viele andere in diesem Forum.
Zu diesem obrigen Problem kommt noch, dass ich mich manchmal nicht richtig fallen lassen kann (trotz perfekter Zuredungen meiner in jedem Thema perfekten Freundin  ) aufgrund von Druck den ich mir eigentlich nur selber mache.
Ich mastubiere ja schon seit ca. 2-3 Monaten nicht mehr / wirklich sehr sehr selten. Jedoch glaube ich, dass die seltenheit fast keine Rolle spielt, aufgrund dessen, dass WENN ich es tue, es mit einem Porno tue, und das die Bilder ja wieder auffrischt.
Morgen steht der Termin beim Urologen an. Kann nicht schaden. Jedoch schließe ich den körperlichen Aspekt aus.
Vielen Dank und Gruß an alle!
/edit:
Zudem versuche ich mich nun hier dran.
Geändert von trisse (18.08.2011 um 17:34 Uhr)
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