Hallo,

da ich mich in dem "Neu hier?-Thread" noch nicht vorgestellt habe, möchte ich dies kurz, bevor ich zu meinem eigentlichen Problem zu sprechen komme kurz tun. Ich bin 21 Jahre alt, Schüler der Oberstufe und stehe im regen Kontakt zu Freunden. (gehe oft aus etc.) Seit einiger Zeit lese ich in diesem Forum mit und möchte mich nun einmal auch zu Wort melden. Nun mein Problem:

Die Geschichte fing 2009 an. In diesem Jahr hatte ich meine erste Freundin, und somit auch den ersten "Sex". Damals bekam ich beim Vorspiel bzw. den ersten GV Versuchen eine gute und langanhaltende Erektion, welche jedoch spätestens beim Überziehen des Kondoms und allerspätestens beim Einführen wieder erschlaffte. Während dieser Zeit half so gut wie gar nichts, weder oral, noch anderweitig. Ab dem ersten GV Versuch rutschte ich in den allegemein bekannten "Teufelskreis" der Versagensangst" und in der einjährigen Beziehung war es unmöglich eine für den GV ausreichende Erektion zu bekommen. Ich dachte mir, dass es mit der Zeit schon irgendwie eine Lösung geben würde, sprich, dass ich nach einigen Wochen normalen Sex haben könnte. Jedoch blieb dieser aus. Die Trennung wegen eines anderen Mannes begründete sie mit starken Gefühlen für ihn. Damals wirkte das sehr glaubwürdig, jedoch kann ich heute nicht sagen, ob das unerfüllte Sexualität ebenso Grund für das Beziehungsaus war, wobei sie dies damals abstritt. So weit so gut.

Im Oktober 2010 lernte ich meine 2. Freundin kennen. Mit ihr klappte der Sex mehr oder weniger manchmal, aber nicht immer. (Erektion oft nicht hart genug) Wenn es klappte, war er allerdings nur relativ kurz, da die Erektion gelegentlich während des GV wieder erschlaffte oder ich zum "schnellen" Samenerguss kam. (Aus Angst, dass die Erektion erschlafft) Nach einiger Zeit, in der Sex auch oft wieder nicht funktionierte, war ich schließlich so frustriert, dass ich mich entschloss, einen Urologen aufzusuchen. Er war sich sehr sicher, dass es in meinem Fall mit psychichen Problemen zusammenhängt und gab mir Levitra mit. (Vor Ultraschalluntersuchung, welcher er auch noch durchführte und mir bescheinigte, es sei physisch alles OK) Er meinte, dass es nach einem richtig guten GV danach auch ohne Levitra klappen würde. Die erste Tablette vertrug ich mit leichten Nebenwirkungen relativ gut, der Sex klappte 1A!

Dummerweise verfiel meine Freundin in eine einmonatige "Ich habe heute kein Lust auf Sex-Phase", sodass ich mich nicht ohne Levitra behaupten konnte, sondern mit einer gesunden "Latte" (ohne Levitra!) neben ihr Bett versuchte einzuschlafen. Für mich war diese Situation natürlich ärgerlich, da ich kurz nach dem GV mit Levitra überzeugt war, dass es ohne Levitra geht, jedoch nicht "durfte". Schließlich nahm ich erneut eine Tablette und habe zurzeit wieder erfüllten Sex mit meiner, inzwischen, Ex-Freundin. (meinerseits)

Wie viele von euch bestimmt wissen, ist Levitra nicht ganz billig (8 Tabletten für 70 €) und daher möchte ich von den kleinen Helfern gerne runterkommen. In den nächsten Tagen werde ich versuchen ohne Hilfmittel klar zu kommen. Nun habe ich in diesem Forum gelesen, dass sich Pornokonsum und öftere SB negativ auf die Erektionfähigkeit auswirken können. Beides habe ich bis vor kurzem zwar nicht exzessiv, aber schon regelmäßig (jeden 2. Tag) betrieben und beides seit gestern abgesetzt, um langfristig da unten alles in Ordnung zu bringen. Kann ich mir von einer längerfristigen Abstinenz von Ponros und SB einen Erfolg versprechen? Angeblich soll es helfen, die "Abgestumpftheit" zu beseitigen. Es gibt nichts deprimierendes, als mit 21 Jahren die Freundin immer wieder vertrösten zu müssen. Fehlt mir vielleicht auch einfach das Selbstvertrauen bzw. die Gelassenheit während des GV? Eines weiß ich jedenfalls: Ich möchte mein restliches und hoffentlich noch langes Leben nicht jede 3 Monate zum Urologen rennen, um mir Levitra verschreiben zu lassen. Wie oben schon berichtet versuche ich es jetzt mit der SB + Porno Abstinenz, welche mich langfristig hoffentlich weiterbringt. Habt ihr noch Ratschäge/Tipps oder Meinungen die mir weiterhelfen könnten? Ich wäre euch sehr dankbar!

Grüße,
ETHC

Also was Du da beschreibst, kommt mir mehr als bekannt vor, und könnte meine eigene Geschichte sein. Hatte hier im Forum auch schon mal darüber berichtet, und mich, nach Tipps einiger Mitglieder, nun für Generika entschieden. Über die Wirkung kann ich allerdings noch nichts sagen, es wird noch geliefert.

Dass die Erektion sofort nachlässt, sobald man das Kondom drüber ziehen möchte und dass die Erektion sehr schnell erschlafft, genau das kenne ich auch - ebenfalls seit dem Jahr 2009.
Dass so etas an häufigem Pornokonsum liegen kann, ist natürlich durchaus möglich. Ich habe für mich selbst beschlossen, auf Pornos etc. komplett zu verzichten und SB stark zu beschränken. (Das wird hier im Forum Reboot-Phase genannt). Kann noch nicht sagen, ob es wirkt, werde es aber beobachten.

Deine Erlebnisse decken sich nahezu komplett mit meinen... vielleicht steigern wir uns auch viel zu sehr rein? "Lochangst", wurde mir gesagt.

Mit Levitra hattest Du doch schon den gewünschten Erfolg, dass es wieder von alleine ging (okay, die Ex hatte Ihre abstinente Phase), aber im Prinzip bist Du doch dann schon über den Berg? Und hast den Teufelskreis überwunden?

Schwer zu sagen, ob ich den Teufelskreis überwunden habe. Vermutlich wird sich in den nächsten Tagen die Gelegenheit ergeben, dies zu testen. Ob ich es dann schaffe, kurz vorher nicht an die bekannte Angst zu denken, ist offen und zugleich natürlich mehr als wünschenswert.

Auch ich habe beschlossen, mit dem Pornokonsum komplett abzuschließen. Die SB versuche ich ebenfalls zumindest stark einzuschränken, was mir bisher ohne größeres Verlangen recht gut gelingt. Gibt es eigentlich wissenschaftliche Studien oder Ähnliches zu dieser sogenannten "Reboot-Phase"? Bisher erscheint mir dies eher als Selbstexperiment, was nicht heißen soll, dass es nicht funktioniert. Der Urologe hat dieses Thema nicht angesprochen. Ich glaube aber dran.

Ich muss dazu generell auch nochmal sagen, dass es mir durchaus eine feste Erektion zu bekommen, es jedoch schwer ist, sie zu halten. Ist in meinem ersten Beitrag vielleicht nicht ganz klar beschrieben.

Wenn ich nach "Reboot"-Phase suche, komem ich meist nur zu verschiedenen Foreneinträgen...
aber ich selbst habs schon mal gemerkt, wenn ich 1-2 Wochen auf SB verzichte, dann ist es danach umso intensiver.
Hab jetzt ca. eine Woche mal alles komplett gelassen und mir gehts da so wie Dir, hab auch nicht wirklich das Verlangen danach. Irgendwie komisch, vielleicht war es doch schon Gewohnheit?

Du bekommst also eine feste Erektion, die dann (nach Belieben) erschlafft, oder auch mal etwas hält - ganz unberechenbar?
Dies kenn ich. Vielleicht liegt es daran, dass man irgendetwas, was die Partnerin macht, besonders gut findet, was einen dann anmacht? Und wenn der Reiz nachlässt, dann lässt auch die Erregung nach...
Oder liegt der Grund doch bei den Kondomen? hattest du vielleicht Sex mit den falschen Kondomen, und hast nichts gespürt? Davon kann die Härte auch schnell nachlassen und alles erschlaffen.
Oder hast Du innerlich die Sorge, bestimmte Stellungen nicht machen zu können, weil Du Dich auf Deine Erektion nicht verlassen kannst?

Das bringt es eigentlich auf den Punkt. Es ist oft so, dass wenn ich an etwas völlig anderes als Sex denke, die Erektion sehr schnell wieder nachlässt. Ich vermute mal, dass es bei mir einfach eine Kopfsache ist?!

Ich bin gespannt, ob die SB und Porno Abstinenz mein Problem beheben können.

Nach vollständiger Porno-Abstinenz und starker Einschränkung der SB (1x pro Woche, vorher jeden bis jeden 2. Tag 1x) meine ich, dass ich jetzt öfter eine morgendliche Erektion bekomme. Leider hat sich in letzter Zeit nicht die Gelegenheit ergeben, meine Standhaftigkeit auszutesten.

Bei der SB fällt auf, dass mein Glied bis zum Höhepunkt nicht richtig steif wird. Was hat das zu bedeuten?

Ich habe nochmal etwas geforscht und etwas über eine sogeannte "Teasingtechnik" gefunden, eine Übung, bei der man den Penis in mehreren Übungen mehrmals zur reinen Erektion bringen soll, um psychichen Stress abzubauen. Weiß irgendwer dazu was genaueres?

Hallo ihr beiden! Kann mich euch anschließen und erkenne meine Probleme in euren Berichten.

Auch ich habe seit ca 3-4 Monaten (Beziehungsaus) Probleme mit der Erektion. Naja, eigentlich hatte ich mir immer schon psychisch einen Kopf gemacht über Sex - jetzt wo die vertraute Beziehung futsch ist - ist natürlich alles umso schlimmer...Hinzu kommt der Pornokonsum über Jahre...keine Ahnung, das Eine führt zum anderen und in einem Teufelskreis ist man schneller als man denkt.

Fakt ist, dass ich nicht mehr die Lust verspüre wie früher, auch nicht wenn ich eine Erektion bekomme - die unter anderem meist bei gefühlten 90-95% liegt und durch eine Art Taubheit begleitet wird...!?!?!?

Ich finds geil Frauen anzusehen etc. aber das Lustgefühl überträgt sich halt nicht mehr auf den Kollegen unten...

Ich gehe davon aus, dass es psychischer Natur ist - in Zusammenhang mit Pornosucht und deshalb versuch ich jetzt mich davon Fernzuhalten (SB+Pornos).

Mal sehen wie sichs entwickelt...bin echt gespannt denn auf eine Neue habe ich ein Auge geworfen und solange ich nicht sicher bin dass alles ok ist - traue ich mich nicht wirklich ran...

lg

Deine Geschichte kommt mir bekannt vor. Erektionsverlust beim Kondom überstreifen bzw. Teufelskreis Versagensangst und Erschlaffung des Besten, wenn es kurz vor dem Einführen steht. Unterschreib ich alles.

Das Wichtigste, finde ich, ist, dass die Partnerin da vernünftig mitspielen muss. Also keine blöden Sprüche oder so ein scheiß Verhalten (seufzen o. ä.). Zwar bin ich aus der Nummer immer noch nicht ganz raus, aber es hat mir verdammt viel geholfen, dass sie wesentlich lockerer mit der Sache umgeht. Anfangs hatte sie selbst tierische Probleme damit, weil sie (wie die meisten Frauen) dachte, dass es an ihr liegt. Seit ich es ihr glaubhaft machen konnte und sie auch hier im Forum selbst gelesen hat, dass es mit ihr nichts zu tun haben wird, ist sie sehr entspannt. Auch, wenn er mal versagt, leg ich mich einfach neben sie und befriedige sie mit der Hand/Vibrator weiter. Richtet sich mein Guter wieder während dessen auf, dann steig ich einfach in die Nummer wieder ein. Das klappt zu 95 Prozent. Das ist zwar kein Zustand der wünschenswert ist, aber einer mit dem man(n) leben kann und sie offensichtlich auch.

Also der Verzicht auf Pornos funktioniert nur bedingt. Seit ich hier im Forum angemeldet bin habe ich keinen Porno mehr gesehen und habe ehrlich gesagt auch kein Verlangen danach. Dann und wann habe ich allerdings das Verlangen nach Selbstbefriedigung. Eigentlich wollte ich lieber mit ihr schlafen, aber wenn sie "Migräne" hat oder sonstwas, dann bleibt einem ja nichts übrig, wenn ER mich nicht schlafen lassen will.

Ich will es jetzt mal mit Cialis Generika probieren, denn Viagra hat den Nachteil, dass du wissen musst wann es zum Sex kommen wird. Und da sich sowas gern mal spontan entwickelt, ist das ganz schön doof sonst. Wobei ich auch hier wieder sagen muss, dass die letzten Male ohne chem. Hilfsmittel gingen. Kopfsache eben.

Hab das selbe Problem zwischendurch. Muss aber auch dabei sagen, dass ich mit dem Kopf auch nicht ganz frei bin dabei. Bin ich mit den Gedanken während der SB bei ihr, dann ist sie fest von Anfang an und bis zum Schluss. Konntest du ähnliches beobachten bei dir?