Hi, ich bin neu, hab ein bischen rumgestöbert und hab mir jetzt "den mut" erungen mein problem zu schreiben.. Vielleicht bekomm ich ja eine gute antowrt und hilfe..

Ich habe jetzt meine zweite freundin (knapp 5 Monate lang) und wir hatten
jetzt unser erstes mal. Es war zwar schön doch nicht so wie erhoft..

Wir hatten erst ein Vorspiel und gingen dann weiter. Bis hierhin ging es noch einiger maßen (Nur ich bzw "mein freund" kam nicht auf "volle leistung")..
Dann dringte ich ihn sie ein und nach einer kurzen weile (Wiklich kurz) bekam ich dann meine ejakulation.

Danach hatte ich das gefühl mein Penis wird immer schlaffer und schlaffer,
bis zur normalen Form.

Man hätte fömlich zu sehen können. Genau so ist es wenn ich mich selbst
befriedige. Sobald ich meine ejakulation hatte, wird mein Penis von Sekunde zu Sekunde schlaffer..

Ist das normal? Kann man dagegen was machen?

Vielleicht hab ich mr auch nur zu viele gedanken gemacht?
Weil ich habe ein gespräch mitbekommen von meiner freundin und der jetzigen freundin, von dem Ex meiner freundin (Bischen kompliziert ) auf jednfall hat die jetzige freundin von ihm, meine gefragt ob sie kam, da sie es nie tut.. und die antowrt war nein.. ich habe mir nur gedacht "sche..se hoffentlich ist es nichtbei mir auch so..". Ich hab mich also nur konzentiert
eigentlich ohne es zu genießen, also mehr mit zwang ..

Aber warum ist das dann so wenn ich mich selbstbefiedige? Nachdem ich dann meinen Samenerguss hatte, hab ich keinerlei "lust" mehr und mein Penis erschlaft.. selbst wenn ich versuche länger zu machen kann ichs nicht ohne das er schlaffer wird..

Weiß da jemand was was man da machen kann?

edit// keine ahnung ob es ernst gemeint war von jemanden, jedoch hab ich gelesen Backpulver soll helfen? Kann mir nicht vorstellen was dort helfen soll aber man weiß ja nie =)

gruss stefen

Hallo Stefen,

nur kurz. Ich denke es war hauptsächlich die Angst vorm ersten Mal und das ist nicht unbedingt auf einmal gegrenzt, es kann Wochen so oder so ähnlich sein. Du bist sensibel und befürchtest etwas falsch zu machen, deine Kleine nicht ausreichend befriedigen zu können. All das lässt dich früh abspritzen, all das lässt den Kleinen Stefen schnell auf seine Grundgröße schrumpfen.
Mach dir darüber aber keine dummen Gedanken, sehe es als normal an, baue auf dem Erreichten auf und du wirst bald feststellen, du entlädst dich nicht mehr so schnell, die Steifheit bleibt länger. Lass dich nicht von dir selbst unter Erfolgsdruck setzen. Deine Kleine, wie fand sie den, wenn auch nach deiner Meinung kurzen, Akt? Wie bei allem im Leben, bei vielen Menschen macht nur Übung den Meister, das gilt auch beim Sex. Messe dich nicht an den prahlenden Ausnahmen, sei stolz darauf dass du sensibel zu sein scheinst, was auch eine schöne Sache in Richtung Partnerschaft ist. Nehme die anfänglichen Nebenerscheinungen hin und baue deine Sexualität langsam aber stetig zu dem aus, was du, nein ihr, euch darunter vorstellt. Du kannst das, hab keine Hemmungen daran zu glauben. In der inneren Ruhe liegt hier die Kraft des Stefen.
Melde dich mal, wie du darüber denkst und welche Erfahrung du mit meinem Beitrag gemacht hast.
Gruß
Manni Berlin

ja das ähnliche Problem hatte ich gestern... es war mein und ihr erstes Mal...keine Ahnung es war aber etwas anders wir waren halt bei ihr haben ein bisschen rumgebaut und dann hat sie mir halt den gummi überzogen nachdem sie mich ausgezogen hatte und ich schon ur den dölz hatte. so hat alles gut geklappt nur nach 2-3min war alles schon vorbei...abgespritzt schon noch 30sekunden und erschlafft nach 3minuten. innerhalb von 3minuten mein selbstbewusstsein auf den absoluten nullpunkt
sie hat mir zwar gut zugeredet allerdings hatte ich das gefühl das sie sich ein bisschen mehr erwartet hat.
wie kann ich den Akt verlängern? und mein gestrigen Vorfall wieder gutmachen?

Niedlicher Nick

Hallo und Herzlich Willkommen hier!

Was du tun kannst? Dich nicht "ärgern" und vor allem dich nicht verrückt machen... ich weiß nicht wie alt du bist, aber sowohl bei meinem Freund als auch bei meinem Ex-Freund war es beim ersten Mal genauso.

Wieder gutmachen brauchst du vermutlich nichts - vertraue auf dein Gefühl und auf deine Finger Wir genießen als Frauen auch das Vorspiel/Nachspiel... das Drumherum.

Es geht ja hier um dein erstes Mal und nicht um einen Dauerzustand. Es mag auch das 2. oder auch das 5. Mal noch so sein. Aber ich denke du wirst mit der Zeit den Sex besser genießen können und mehr Einfluss haben. Ansonsten lass dich gehen - kaum eine Frau wird es genießen, wenn sie weiß, dass der Partner sich nicht gehen lassen kann.

Grüße
Pirkko

Training Training Training :-)

Es gibt viele Trainingsmethoden hierfür, z.B. Bäckentraining, bzw. Ausdauer sport. Sprich mal mit deinen Urologen

MFG

Hallo!

Ja, ja die Frauen und ihr Orgasmus. Mach Dir keinen Kopf und geniesse den Sex.

Nach der Ejaculation wird ein Hormon ausgeschüttet, welches man Prolactin nennt. Umso mehr dieses Hormones ausgeschüttet wird umso grösser ist die sexuelle Befriedigung. Prolactin sorgt auch dafür, dass "Mann" nicht sofort anschliessend wieder kann.

Wieviel Erholungszeit ein Mann nach einem Höhepunkt braucht ist unterschiedlich.

Also - alles im grünen Bereich bei Dir.