Zitat:
Zitat von romanol
Habe das mal rauskopiert.
Weiß nicht, ob ich den Link hier reinsetzen darf.
Insbesondere der erste Absatz gibt mir zu denken.
"Medizinisch gibt es keinerlei Studien über die Langzeitwirkung von Tribulus Terrestris, weder bei Menschen noch bei Tieren. Bei Tieren die über längere Zeit eine hohe Dosis der Pflanze als Nahrung zu sich nahmen, werden Vergiftungserscheinungen beschrieben.
Einige Nebenwirkung sind allerdings bekannt, es kann nach der Einnahme zu Magen-Darmproblemen kommen, Lichtempfindlichkeit, Anzeichen der Gelbsucht."
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Also ich hab mal auf NCBI PubMed recherchiert und soweit ich weiß, gibt es keine klinischen Studien am Menschen, die irgendwelche der obigen Nebenwirkungen gezeigt haben. Eine Wirkung auf den Testosteron-Spiegel hat es auch nicht, obwohl das bei vielen Bodybuilding-Supplementen, die Tribulus terrestris enthalten, behauptet wird. Die seriösen Studien (also nicht solche von Herstellern solcher Supplemente) haben keinen Einfluss auf den Testosteron-Spiegel gezeigt. Also braucht man sich auch keine Sorgen machen, dass man mit den Nebenwirkungen eines erhöhten Testosteron-Spiegels rechnen müsste.
Was man findet, sind diverse Studien an Schafen, die zum größten Teil nichts anderes gefressen haben als Tribulus terrestris (in Form der Pflanze). Das lässt sich so nicht auf den Menschen übertragen, der Tribulus terrestris-Extrakt im Bereich von 1-2 g einnimmt.
Was die Langzeitwirkung anbelangt: Tribulus terrestris gibt's nicht erst seit gestern. Das wird schon ziemlich lange von vielen Menschen eingenommen und bisher sind noch keine merklichen Nebenwirkungen bekannt geworden. Natürlich kann ich dir nicht garantieren, dass es bei 40-jähriger Einnahme keine Nebenwirkungen hat, aber letztendlich gibt es heutzutage ohnehin so viele Zusatzstoffe in unseren Lebensmitteln, von denen man auch nichts sicher über die Langzeitwirkung sagen kann.