Hi

ALso ich lese schon ne weile hier, hab mich jetzt aber erst angemeldet.
Mein problem ist nahezu offensichtlich , wenn man bedenkt in welchem Forum ich hier schreibe

Ich komme relativ zu früh.

Ich bin Jung 24 , sehr sportlich und eigentlich relativ selbstbewusst

Es ist zwar nicht so krass wie bei vielen hier , die nach 20sekunden bis 1 Minute kommen .... aber in der Regel halte ich nur so 3-4 Minuten durch.
Mit Tricks kann man es vielleicht auf ~ 7 Minuten hinauszögern. ( Nach 3 Minuten Stellungswechsel , 5-10sekunden etwas abkühlen lassen dann 2 minuten neue stellung , wieder abkühlen lassen und dann nochmal 2 minuten in der finalstellung >-<)

Das komische ist , dass egal bei welcher freundin , ich immer ca. 12-25 minuten durchgehalten habe ( in ausnahmefällen sogar 30min+) wenn es mir mit Hand oder Zunge gemacht wurde.
Beim Sex wars eigentlich in 95% der Fälle ohne stellungswechsel nach ca. 3 1/2 Minuten zueende.

Das ist natürlich ärgerlich , weil gerade immer wenn sich bei der Frau nach 3 Minuten anfängt Spannung aufzubauen und sie anfängt lustvoll zu säufzen bei mir dann schon wieder kurz vor feierabend ist.
enwteder ich mach dann fertig oder beim stellunsgwechsel kühl nicht nur ich , sondern auch sie etwas ab ...

Insgesammt ein sehr unbefriedigender Zustand.

Ein weiteres Problem ist , das die Sache mit dem Vorspiel nicht so klappt.
Wenn ich sie länger als 10minuten vorbereite (sie also erst zum Orgasmus bringe) dann wird mein Glied nahezu taub ....

ich bekomm nur noch ne mittelmäßige erektion , kann gerade so in sie eindringen und erschlaffe dann in ihr nach ca 2 minuten weil ich nix mehr fühle ....

Das is natürlich kein deut besser und für mich persönlich sogar noch blöder

Ich persönlich habe 2 Theorien woran es liegen könnte.

1.) Irgendwie killt mich in frisch erigiertem Zustand das Gefühl warmer zuckersüßer Flüssigkeit der Frau um mein Glied ziemlich krass.
Das könnte ein Grund sein , wieso ich z.B beim Handverkehr normal immer mind 12min durchhalte und beim Oralverkehr sogar noch länger.
Es fehlt einfach die scheidenflüssigkeit die sich sehr extrem gut um mein Glied anfühlt

2.) Ich hab mit 14 das onanieren angfangen ... da ich noch im Haus meiner eltern wohnte und damals der einzige PC im keller stand hab ich mich immer nachts so um 2 uhr nochmal schnell rausgeschlichen und dann musste es natürlich schnell gehen ( das keiner was merkt)
Ich habe mich Jahrelang drauf trainiert so schnell wie möglich zu kommen ...
meist hab ich drauf abgezielt es in ca. 2 Minuten hinzubekommen....

Auch heute noch ( mittlerweile ausgezogen udn mit meiner freundin wohnend) komme ich beim Handanlegen und schauen von Pornos sehr schnell. Im durschnitt eben ca. 3-4 Minuten.

Und das ist zufälliger oder vielleicht begründender Weiße auch genau die Zeit die ich normal so beim Sex ohne stellungswechsel durchhalte.


Ich werde nun verstärkt in nächster Zeit üben bei SB später zu kommen
und außerdem den PC Muskel trainieren

werde hier posten obs Resultate gibt.
Und irgendwie musste ich mir das auch einfach von der Seele schreiben.

Leute mir is was unglaubliches passiert.

Ich hab einen post in diesem Forum gelesen von jemand dems genauso ging wie mir.

Und der sein Problem auch Jahre hatte

er hatte es in den Griff bekommen durch

1.) langsame gleichmäßige atmung dabei den ganzen Körper locker lassen
2.) Positives Denken ( auch egoistisch)
3.) Ablenkung kurz vorm erguss durch denken an komische Sachen

Ich hab heute mal bewusst drauf geachtet auf alle diese 3 Punkte

und ich hatte heute 6x mit meiner Freundin geschlechtsverkehr und 5x davon geschätzt mind 7-15 Minuten reiner akt bevor ich gekommen bin !

Wahnsinn !
beim 3x is meine freundin dann nach ca 10-12 Minuten zum ersten mal durch Sex ( also den reinen Akt) gekommen.

Das allerwichtigste war ein positives denken !
Bisher hab ich immer "reingehalten" und so nach 3 Minuten wenn ich gemerkt habe bei mir wirds kritisch habe ich gedacht

" blos nicht kommen jetzt denn sie will mehr !" irgednwie muss ichs aufhalten um ihr noch mehr Freude zu bereiten
und dann kam ich jedesmal 30sekunden später ...

Diesmal als es nach 3 Minuten wieder war wie immer hab ich aufgrund des Posts den ich gelesen hatte bewusst gedacht:

"Man du geile Sau du fickst gerade richtig gut mit deiner Freundin" ich hab nur an mich selbst gedacht und wie viel Spass ich gerade habe

und kaum zu glauben
der druck zum abspritzen hat schlagartig nachgelassen und ich konnte nochmal ~ 2 minuten weitermachen ... als es dann wieder soweit war , hab ich bewusst auf meine Atmung geachtet , langsam gleichmäßig atmen , an was entspannendes denken wie Liegen am strand und faul sein
dabei hab ich auch das Tempo halbiert und mich bewusst an sie geschmiegt während ich an Sonne und strand gedacht habe...
und siehe da es ging nochmal ca 2-3 Minuten mehr bis ich dann letztendlich doch gekommen bin....

aber insgesammt warens schon so 7-8 Minuten in einer einzigen Stellung durchgehend Verkehr ...
Das hat vorher nie geklappt und ich war sau happy und selbst meine freundin hat lächelnd gefragt :

Schatz was is heute mit dir los

Aufgrund des super erlebnis haben wir dann noch 5x miteinander geschlafen
heute und mit Stellungswechsel und den Tricks hat das längste mal reiner Akt dann wohl ca 15 minuten gedauert.

Ich kann dazu nur sagen: Krass Krass Krass

Also an alle die zu früh kommen beim reinen Sex, bei Blowjobs oder Handjobs aber wesentlich länger können

versuchts mal mit den Tipps
denkt nicht an eure freundin beim Sex, sondern genießt euch selbst !

Auch sie wird davon Profitieren

Hmmm, klingt ja nich ma so übel und macht mir auf jeden Fall schon mal mehr Mut - ich freu mich für Dich . Ich komme immer so zwischen 10s und 2 Minuten, je nach Uhrzeit und körperlichem Zustand. Das passiert auch schon oft genug, wenn wir uns nur leidenschaftlich küssen. Wobei es da wahrscheinlich an meinem Denken liegt, wie es danach weitergehen könnte

Was is das Ergebnis? Meine Freundin (wir sind seit 7 Monaten zusammen) ist wg. dem zu schnellem Kommen verunsichert, unbefriedigt und bekommt den Kopf nich mehr frei, weil es bei spontanem Sex ja wieder nur fix zu Ende sein kann. Also haben wir seit bestimmt 3 Wochen nicht mehr miteinander geschlafen Ich bin auch ihr erster Freund seit 12 Jahren, der ein solches Problem hat. Es ist also alles neu für sie.

Ich denke meist bspw.:
- "Jetz bin ich schon wieder gleich fertig und sie is noch nichma richtig warm geworden."
- "Hmm, jetz mach ich am besten gleich das und das, dann wird sie schneller scharf und kommt vielleicht so auch schneller" (die Bilder dazu in meinem Kopf knallen wahrscheinlich die Reize auch noch hoch)

Ich muss sagen, dass das Denken aber ziemlich schwierig in die richtige Richtung zu lenken is. Finde ich zumindest. Aber danke dennoch für Deine 3 Punkte, ich versuchs zumindest beim Küssen schon mal anzuwenden, das macht sie ja noch, wenn wir uns mal sehen. Allerdings auch nur dann, wenn sie weiß, dass ich nicht komme...

Ich hoffe nur, dass ich durch die Konzentration auf die 3 Punkte nicht abwesend wirke und überhaupt noch was genießen kann.

Naja, drückt mir die Daumen. Es kann nämlich durchaus sein, dass die Beziehung bei uns daran zugrunde geht. Sie weiß nicht, ob sie eine Therapie (bin gerade in andrologischer Behandlung, Ergebnisse stehen noch aus) an meiner Seite mit den nötigen Entbehrungen (sozusagen Sex nach Plan) durchhalten kann. Die 6 ersten Monate hatten wir beide gehofft, dass es nur eine Gewöhnungssache wg. meiner 4-jährigen Abstinenz is. Pech gehabt.

Und hat sich schon was ergeben ?

Also ich bin das Problem wie es scheint ein für alle mal los.
War bei mir rein psychischer Natur.
Hab nun seit 2 Monaten richtig guten Sex und schaffs bis auf ein paar schlechte Tage ( die gibts einfach manchmal) immer um die 8-20 minuten reiner akt.

Hab hier gerade mal wieder reingeschaut , weil heute wieder so ein Tag war , den ich mir bevor ich mich hier angemeldet hatte nie träumen hätte lassen.
15 Minuten richtig guter harter Sex bevor wir dann zusammen gekommen sind.
Diese harte Gangart hätte ich früher nichmal 3 Minuten gehen können !

Bin aber auch hier weil mich eine Bermerkung meiner freundin heute mich drann erinnert hat, wie belastend es sein kann, wenn es nicht so klappt wie man will.

Sie meinte zu mir , dass wir seit 2 Monaten richtig geilen sex hätten und sie dass so krass findet, das wir so spät erst richtigen Sex hatten.
Dann hab ich gemeint: Wir hatten doch auch vorher Sex
Worauf sie gemeint hat : Naja , das zählt nicht wirklich ... 3 minuten rein raus fertig ist kein richtiger sex ...

Hat mich schon sehr berührt innerlich.

Wünsche allen die das Problem noch haben viel Kraft !

Glaubt an euch
Habt Selbstvertrauen
Arbeitet an euch
Und irgendwann wird es !

Hallo Rolferus,

wie schauts denn aus mit Vor- uns Nachspiel bei Euch?
Und richtig langsamer Sex, geht das, macht das einen Unterschied, oder eher nicht?
Verzögern Kondome oder betäubende Cremes Deine Ejakulation?
Und vor allem, gibt es ausgiebige Zärtlichkeiten ohne Sex, bzw. ohne Geschlechtsverkehr?

Vielleicht macht Ihr das ja eh, aber ich finde immer, das bringt der Frau Freude und hilft dem Mann, etwas von dem Erwartungsdruck abzubauen...

Was ich mir immer so denke - nu, ich bin ja kein Mann
Aber ich lese oft, daß Euch Männern diese Feuchtigkeit in der Vagina so zu schaffen macht, da denk ich mir, es wär vielleicht sinnvoll, mit einem Gleitmittel beim Masturbieren zu üben, vielleicht wärmt man(n) es vorher ein bißchen an - vielleicht hilft das ja?

Und schau mal, Du kannst ja nichts dafür.
Du gehst ja schon zu einem Andrologen - mal abgesehen davon, daß frühes Kommen nichts krankhaftes ist.

Schönen Gruß

Moin Frau Schmidt,

sie hat sich vor gut 1 1/2 Monaten von mir getrennt. Sie hatte sich so eine Beziehung nicht gewünscht, bei der sie sexuelle Einschnitte hinnehmen muss. Ich bin ein Genießer und finde Vorspiel und den ganzen Rest sehr schön, auch weil sich dann der Reizlevel bei mir anpasst und es länger geht (wir hatten ja auch durchaus mal 2-3 Stunden Sex, nur eben nicht reinen Akt). Sie will aber sehr oft spontanen Sex und praktisch "jetzt geknallt werden" und ihren Orgasmus bekommen, das sei für sie sehr wichtig. Also im Flur Klamotten aus und losgelegt. 5-10 Minuten reiner Akt ("das würde mir ja schon reichen") und das eben immer dann, wenn sie dazu in der Stimmung ist. MAL dann die Variante, die ich mehr mag.

Es is ja nich so, dass ich solche Quickies oder spontanen harten Sex nicht mag, nur geht es eben derzeit nicht. Aber das hat sie nicht verstehen können. Und sie hatte auch bei unseren längeren Aktionen ihren Orgasmus (ich kann mich auch an 2x erinnern, wo sie danach noch rumzuckte), nur waren ihr diese Momente leider zu selten.

Ich hätte das praktisch in den 7 Monaten unserer Beziehung in den Griff bekommen müssen. Naja...mal sehen, wie ich mit meinem Problem jetzt umgehe. Ich muss bei einer etwaigen neuen Freundin vorher drauf achten, wie so ihre Prioritäten liegen. Ich weiß, dass es Frauen gibt, die trotz Wert auf guten Sex einfach mehr Geduld mitbringen. Meine Ehemalige hatte nun andere Wünsche und auch mitunter hinderliche Erlebnisse aus ihrer Vergangenheit - Pech gehabt ^^

Rolferus,

das tut mir leid, ich hatte auch übersehen, daß Dein Beitrag schon etwas älter ist.
Ganz ehrlich, 2 Stunden Sex, auch ohne Akt...davon träume ich!
Die Dame wußte halt nicht, was sie an Dir hat - harter, schneller Sex ist eine feine Sache, hat aber meiner Ansicht nach, wenn es zum Dauerprogramm wird, auch nicht mehr viel mit Liebe und Nähe zu tun.

Ich wünsch Dir jedenfalls ganz viel Erfolg weiterhin

Vielen Dank Genau das hab ich mir auch gedacht - auf lange Sicht hätte ich in der Beziehung auch nicht das bekommen, was ich gerne hätte. So im Nachhinein betrachtet habe ich auch das Gefühl, dass sie nicht wirklich einen Partner gesucht hat, sondern nur einen netten sympathischen Typen, mit dem sie auch bei Bedarf mal Sex haben kann, wenn sie ihn will. Ich suche aber die Frau, mit der ich mein Leben verbringen kann. In dem Sinne hat mir die VE also geholfen, auch wenn ich logischerweise drauf verzichten könnte.

Hach ja...also die Frau suchen, die in dieser Angelegenheit wie ich tickt, folglich keine heftige Vergangenheit hatte und in Liebesdingen mehr Geduld und Zärtlichkeitswünsche mitbringt. Gut, dass ich noch keine 60 bin