"Zu viele freie Radikale, das ist Ihr Problem, Mr Bond."
"Freie Radikale, Sir?"
"Ja, es sind toxische Substanzen, die Ihren Körper und Ihr Gehirn zerstören –
hervorgerufen durch das Essen von zu viel rotem Fleich,Weißbrot
und zu vielen trockenen Martinis."
"Dann werde ich in Zukunft das Brot weglassen, Sir."

Kalorische Restriktion (KR) ist eine der spannendsten Erkenntnisse der Alternsforschung.
KR bedeutet Nahrungseinschränkung oder einfacher ausgedrückt – weniger essen.
KR ist wissenschaftlich unbestritten.

Wer sich jetzt fragt, was hat weniger essen mit längerem Sex zu tun? – sehr viel!
Denn am Anfang diente Sex, um herauszufinden, dass weniger essen das Leben verlängert.

Wie alles begann:
Einen Professor beschäftigte 1925 ein unerklärliches Sexphänom.
Er hatte festgestellt, dass männliche Ratten extrem lange sexuell aktiv und fortpflanzungsfähig
blieben, wenn man ihnen zeitlebens konsequent sehr wenig zu essen gab.
Dieses beeindruckende Potenzphänomen konnte er nicht aufklären..
Erst sein Mitarbeiter bewies, dass sich durch eine richtig dosierte Nahrungseinschränkung die Geschwindigkeit der Alterung beeinflussen lässt.

Nun die Erklärung zur Einleitung (James Bond) und warum KR Einfluss auf die Sexualität und ein längeres Leben nimmt:
Mit jedem Essen nehmen wir freie Radikale und oxidativen Stress zu uns.
Unser Körper hat jede Menge Arbeit, gegen diese "Angreifer" zu kämpfen.

Jetzt folgt der einfache Schluss:
Je weniger unser Körper gegen Angreifer (aus der Nahrung) kämpfen muss, desto mehr Resourcen hat er frei für Sex, Gehirn, Muskeln.
KR nimmt aber nicht nur Einfluss auf die Sexualität und das Lebensalter.
Der eigentlich entscheidende Punkt ist, dass die Lebensqualität im Alter steigt.
Typischen Alterskrankheiten wie Alzheimer, Herzgefäßerkrankungen, Diabetes wird vorgebeugt.

Nun drängt sich natürlich eine Frage auf: wenn man die Nahrung erheblich einschränkt (um 30 bis 60 Prozent), wird man irgendwann kraftlos?
Genau das Gegenteil ist der Fall.
Man bleibt vital – körperlich, geistig und sexuell.
(Eine ausgewogene, vitaminreiche Nahrung vorausgesetzt.)

Weder Medikamente, Hormone, Nahrungsergänzungen oder Sport haben annähernd die Wirkung von KR.
KR ist die einfachste und effektivste Methode um Alterserscheinungen vorzubeugen.
Anti-Aging at its best!


PS
Angeregt durch Mischa (danke!) und dem Buch "Anti-Aging und Prävention".

Deshalb wird auch Dinner Cancelling als Anti-Aging Maßnahme empfohlen.

Danke für den Tipp, ich werde meinen Mann in Zukunft etwas knapper halten. Statt Nachschlag beim Essen, geleite ich ihn Richtung Schlafzimmer.

Danke für den Tipp!

Liebe Knutschkugel.....das gilt sicher auch für Frauen....lächel....

Jetzt mal im ernst.......kann es sein das Manfred vom Fasten redet?
Es ist bestimmt nicht einfach, im Alter noch damit anzufangen!


berlin61

Naja,
ich kenne da schon einige dicke Männer, die sich vor weiblichen Angeboten kaum retten können.
Ist schon richtig, daß Fettleibigkeit das Sexalleben komplizierter macht.
Aber diese Weisheit ist schon so alt wie mein Großvater und wahrscheinlich wußten das auch schon die Pyramidenbauer.
Die wurde auch schon von Turnvater Jahn beherzigt. Allerdings nicht unbedingt auf das Sexualverhalten von Ratten abgestellt.
Ansonsten ist die Aussage so revolutionär wie:
die Erde ist 'ne Kugel und bewegt sich doch oder
a² + b² = c²
Ist aber trotzdem schön festzustellen, daß auch Altbekanntes neu ausgegraben und wiederbelebt werden kann. Das find' ich ehrlich gut.
Auch in chinesischen Glückskeksen steckt so manche Weisheit, die ich dann auch zum Besten gebe möchte (muß ja nicht unbedingt was mit Potenzproblemen zu tun haben).
Gruß Max

PS: Insgeheim hoff' ich ja doch, daß sich mein Sexualverhalten schon etwas von dem einer Ratte unterscheidet. Aber man ja nie wissen.

Das ist mir durchaus bewusst, sonst hätte ich nach "Anti-Aging Maßnahme" 'für Männer geschrieben. Wobei Frauen eigentlich immer können. Das einzige, was dicke Frauen nicht können sind bestimmte Stellungen aber das ist hier ja nicht das Thema.

NEIN! Es geht definitiv nur darum, die Kalorienmenge zu reduzieren und zwar bei Optimierung der Nährstoffzusammensetzung.

Das ist nichts neues.

Lieber Manfed,

leider weiß wohl keiner, was der Professor seinen Labormäusen, dann halt weniger gegeben hat und den Rhythmus und die Nährstoffzusammensetzung, was nichts mit der Kalorienanzahl zu tun hat.

Wie sich Hunger und Fasten auf den Sextrieb/ Libido auswirkt , http://de.wikipedia.org/wiki/Hunger
Kapitel Hungern und Fasten, kann ja jeder selbst nachlesen.

Laut Charite Berlin und ein paar anderer schlauer Köpfe, ist der Schlüssel Kalorische Restriktion (KR), das Insulin, so das dass Problem "Zu viele freie Radikale, wohl auch anderweitig lösbar ist ohne zu hungern.

Oder wer möchte schön gerne ein freudloses erniedrigtes Liebesleben riskieren?

Gute Zeit noch mit

lieben Grüßen aus Franken

Angel

Wie man sieht, gibt es auch hier gut informierte Kreise, von denen manch einer lernen kann.
Danke Angel.
Wieder was dazu gelernt.
Aber was das ganze jetzt mit Potenzproblemen, Potenzmitteln und Impotenz zu tun hat, ist mir immer noch schleierhaft.
Macht aber nix. Wir gehn' heute zum Chinesen essen, bring' Euch dann 'ne Glückskeksweisheit mit. Die haben auch nix mit Sex zu tun, aber lehrreich sind die allemal.
Gruß Max

Wer spricht denn von freudlos? Ein bisschen weniger und dafür hochwertiger, ist das so schlimm?