Wir kommen hier irgendwie vom Thema ab. Werners Beitrag handelt ja nicht allgemein von Essen und Trinken, sondern von Caloric Restriction. Bei der Caloric Restriction geht es darum, den Körper in einem permanenten Hungerzustand zu halten. Das geht damit weit über den Abbau von Übergewicht oder Dinner Cancelling hinaus.

Sicher ist dabei nur ein beträchtlicher Verlust an Lebensqualität. Wahrscheinlich wird die Lebenszeit wirklich zunehmen. Mit dem Sex ist das aber so eine Sache. Die meisten Publikationen berichten von einem deutlich reduzierten Sexdrive. Endgültig ist das aber wohl noch nicht entschieden. Ich habe gerade eben mit den Stichworten "caloric restriction libido" nach aktuellen Internetbeiträgen gesucht. Fast überall wird von einem Libidoverlust berichtet. Als ich mich vor drei Jahren mit dem Thema erstmals befasst hatte, war das übrigens genauso. Ähnliches kann man ja auch in dem von Angel erwähnten Wikipedia-Artikel nachlesen.

Hier mische ich mich mal ein! Das stimmt nicht! Meine Libido ist, nach 20 KG Gewichtsverlust (um fast genau so viel ), gestiegen! ---> Ohne Medikamente.
Angel hat da schon Recht.

LG

Micha

Hi Nordman,
wie gesagt, es gibt hier unterschiedliche Aussagen. Möglicherweise liegt die Ursache hierfür in individuelle Faktoren. Manche schaffen es offenbar besser, sich trotz drastisch reduzierter Nahrungaufnahme mit allen erforderlichen Nährstoffen zu versorgen.

Von welchem Ausgangsgewicht hast du denn die 20Kg abgebaut? Wenn du beispielsweise von 110 auf 90 runter bist, erklärt das natürlich leicht den Libido-Gewinn. Caloric Restriction bedeutet aber nicht Abbau von Übergewicht, sondern vom Normalgewicht noch weiter runter zu gehen. Also etwa von 80 auf 60.
Gruß, Mischa

--- Genau! Deswegen ist es nicht zu verallgemeinern und jeder muss für sich herausfinden wie es am besten klappt. ---

--- Von 117 Kg -- und ja, das hat mit Sicherheit auch etwas damit zu tun. Aber nicht nur! Ich habe einen Prozentualen Muskelanteil von 73% des Gesamtgewichtes. 97 Kg * 73% = 70,81Kg. Die restlichen setzen sich aus Knochen und Co. zusammen. Nach der BMI Liste bin ich Übergewichtig.

Der Abbau von Normalgewicht ist bei Caloric Restriction --> Siehe: http://de.wikipedia.org/wiki/Kalorienrestriktion <-- nicht explizit erwähnt.
Jede Art der Caloric Restriction ist von Vorteil und hat individuelle Auswirkungen.


Gruß Nordmann

Ich habe in der PubMed Database eine kleine Studie gefunden zum Thema CR und Testosteron: Long-term effects of calorie restriction on serum sex-hormone concentrations in men (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20096034)

Die wichtigsten Androgen-Hormone von 24 CRlern wurden mit denen von 24 Ausdauersportlern und 24 Normalmenschen verglichen. Es kam heraus, dass der Testosteronspiegel und das freie Testosteron bei den CRlern signifikant reduziert war. Dagegen war der Testosteronfresser SHGB erhöht : Da die Studie nur wenig Teilnehmer umfasste, ist sie allerdings nur bedingt aussagekräftig.