hi. hab mir jetzt auch von Bierstedt "300g Pulver L-Arginin Base" bestellt.
nehm es auch schon 4 tage (1 kaffelöffel in einem glas orangensaft aufgelöst) bääh, schmeckt das zeug ekelig, aber wenns hilft
(noch merk ich nichts davon, aber soll ja angeblich auch erst nach 2-3 wochen spürbar sein)

jetzt hab ich aber schon öfter von traubenkernöl gelesen. wäre es sinnvoll das zusätzlich noch zu nehmen?
falls ja: welches? kann ich da ein x-beliebiges aus dem geschäft nehmen? oder muss ich auf besondere inhaltsstoffe achten?

u. wie nehm ich das traubenkernöl am besten ein? auch 1 mal täglich? wieviel davon? ebenfalls 1 kaffeelöffel? und zusammen mit dem l-arginin ins glas? oder extra?

vielen dank im voraus

Hi! Ich nehme immer einen Kaffeelöffel zusätzlich zum Arginin ein ....


... wobei ich im Vergleich keine verstärkte Wirkung o.ä. im Vergleich zum nur-Arginin gemerkt habe. Habe jetzt mehr aus Nachlässigkeit ein paar Mal auf TKÖ verzichtet, und die Wirkung wird mEn nicht beeinträchtigt.

danke für die schnelle antwort!! hab mir heute ganz normales (hatten eh nur das eine ) traubenkernöl aus dem supermarkt gekauft.

werds also jetzt auch zusätzlich mit einem kaffeelöffel einnehmen.
und dann mal abwarten wie's (wenn überhaupt) wirkt

mfg.

hallo leute....
möchte mir auch die 300g dose arginin von bierstedt bestellen!
als verzehrempfehlung werden 3 gramm täglich angegeben.
zu 2 portionen in jeweils 100ml wasser auflösen!

wie weiß ich aber nun,wieviel 3 g,bzw. 2x 1,5 g sind?
habe leider keine präzisionswaage

habt ihr ein paar tips?

vielen dank...
es grüßt
berlin61

Die Sache ist ziemlich einfach.

Du bekommst so einen kleinen Löffel mitgeliefert und der ist gestrichen:

ca. 0,6 g

Ich habs ein paar Mal mt der Feinwaage ausprobiert.

Und da nimmst Du dann eben 3 Löffel für 1.5 g oder 6 für 3g - ungefähr.

Ich glaube, da muß man nicht übergenau sein, denn einige nehmen 5 Gramm und mehr.

Aber nimm es bitte mit Orangensaft.
Das Zeug schmeckt sonst scheußlich.

LG
Manfred

hallo manfred....
danke für deine schnelle antwort.
was ist eigentlich besser verträglich?
pulver oder kapsel?
preislich ist ja das pulver klar im vorteil!

berlin61

bei mir war kein löffel dabei. aber ich nehm einfach 1x täglich 1 kaffeelöffel voll in orangensaft/wasser aufgelöst. so wurde es hier auch schon mehrmals empfohlen.

eine frage hab ich noch: hab jetzt schon mehrmals "OPC" in verbindung mit traubenkernöl/mehl gelesen.
brauch ich da ein eigenes traubenkernöl? weil ich hab jetzt nur ein ganz normales um 5 euro u. da steht nichts von OPC drauf

Wer diesen kleinen Minilöffel nicht hat:

Ein gestrichener Kaffeelöffel (mit dem Messer abegezogen) ist ungefähr 1,5 Gramm.

Bei einem gehäuften Kaffeelöffel komme ich auf etwa 7 Gramm.


Wenn ich es richtig verstanden habe, ist es besser man nimmt Traubenkernmehl, da OPC konzentrierter vorkommt als in Öl.
Bei Mehl gibt es sicher auch Qualitätsunterschiede.
"Psy" nimmt das von Govinda. Ich werde mal das von topfruits probieren.

LG
Manfred