Ne frage habe 2 tuben L Arginine 300g pulver habe ne frage wie ist es am besten einzunehmen kann ich das mit irgendwas anderem noch kombinieren?
wegen bessere potenz?also ich nehme erst einmal 2g pro tag reicht es? wie lange muss ich das nehmen?kann ich des auch mit irgendwelche vitamine kombinieren?danke

Traubenkernöl. Es gibt aber auch einen Thread hier, wo das ausführlich erklärt wird. Guck dich mal kurz um ...

Folgende Supplemente versärken die Wirkung von L-Arginin:
Citrullin / Citrullinmalat
L-Norvalin
Granatapfelextrakt / Granatapfelsaft
Pycnogenol
OPC
Grüner Tee Extrakt
Gingko
Ginseng
Vitamin C
Vitamin E
Rutin
Kakao

Um eine Errektionsfördernde Wirkung zu erzielen sollten schon 12g Arginin (niedrig anfangen, Dosis langsam steigern, ansonsten eventuell Verdauungsprobleme) genommen werden. Am besten Arginin HCl oder Ketogranulat. Wird besser resorbiert als normales Arginin.

wegen kakao:

reicht es z.B.: 20g dunkle (hab mir jetzt die 99% cacao von lindt gekauft) schokolade pro tag zu essen zu einer arginin therapie? oder ist in schokolade nicht der cacao enthalten den man braucht? da war irgendwas die rede von naturbelassen- aber ich hab ja keine ahnung was für schokolade benutzt wird, wiki meint auf jeden fall schokolade ist antioxidativ (Procyanidin; selbe wirkstoff wie in naturbelassenen kakao) und darum gehts ja, oder? nur wieviel braucht man ungefähr um einen effekt zu erzielen?

edit: und wie sieht eine arginin thaerapie mit verbindung mit viagra/cialis aus? gefährlich?

und nochwas: arginin in wasser auflösen und zu trinken ist unproblematisch, oder? kann nämlich keine kapseln schlucken *g*

Du kannst L-Arginin mit Viagra oder Cialis problemlos kombinieren, wirst aber nach einiger Zeit merken, daß Du die Chemo-Keule nicht mehr brauchst. Arginin-Pulver kannst Du in den Quark oder Joghurt rühren, dann hast Du zusätzlich noch Eiweiß. Ich habe übrigens auch Probleme mit dem Schlucken von Kapseln (Fremdkörpergefühl, als wenn ich einen Knopf schlucken müßte). Es gibt da einen Trick: Kau ein Stück Brot und schlucke den Brei dann mit der Kapsel runter. Das klappt in der Regel ganz gut!