Das kann dir keiner sagen. Die Studienlage ist zu schwach, um dir wirklich etwas raten zu können. Schau, wie das eine oder das andere wirkt. Fang mit einer geringen Dosis an und steigere nach frühestens 3 Wochen.

So, habe vorgestern angefangen.

Täglich 5 Kapseln L-Arginin (700mg) und 1 Kapsel Biotikon OPC.

Nehme die alle gleich hintereinander ein, so um die Mittagszeit.... vor dem Essen.

Noch mal die Frage: Ist die Dosierung ok und das alle zusammen eingenommen werden ??

Danke

Mein Test läuft auch schon.

Bin wieder auf die Pulverform von L-Arginin umgestiegen. Nehme 2 Teelöffel pro Tag (ca. 4g). Einen Mittags vor dem Essen zusammen mit einer Kapsel Biotikon OPC inkl. Mineralwasser. Und Abends vor dem Schlafen einen Teelöffel.

Habe seit kurzem wieder regelmäßig Sex und nehme nur noch 1/3 - 1/4 Cialis-Generika. Allerdings bin ich noch sehr vorsichtig dabei zu behaupten die Wirkung von L-Arginin + OPC hat etwas gebracht. Da warte ich noch ab was die nächsten beiden Wochen zeigen. Und so wie ich mir die "Standfestigkeit" wünsche ist die nicht. Aber es ist Licht am Ende des Tunnels zu sehen.

Wie FrankfurtER schon schrieb:
Mal sehen ob ich später zusätzlich eine Kapsel OPC auch noch Abends nehme.

@romanol

Bin sehr darauf gespannt was du berichten wirst.

bye, Gundolf

Hallo zusammen,

zunächst zur Info: habe am vergangenen Wochenende dieses Forum entdeckt, da ich (Alter: 36) seit einigen Monaten darunter leide, daß ER beim GV nicht mehr permanent standhaft bleibt. Das "Nachhelfen" per Hand oder frz. ist dann zusätzlich abtörnend. Hatte Angst, daß ich in einen psychischen Teufelskreis gerate (Selbsbeobachtung, Angst vor Versagen etc.) und auch schon Cialis in Erwägung gezogen (hätte dann nur ein Körnchen davon genommen). Also zusammenfassend: nur absolut leichte ED durch psychischen Druck und Versagensangst.

Habe mir am Mo., 2.4. nun folgende Präparate besorgt (PZN=Pharmazentralnummer):

OPC von Warnke, PZN 2604340
Zinkamin-Falk, PZN 7331361
L-Arginin v. Bierstedt, PZN 3730526
Magnesium-Brausetabletten aus Supermarkt (300mg/Tabl.)

L-Arginin mußte bestellt werden, Wartezeit ca. 1 Woche. Alternativprodukt: Gelatinepulver v. Abtei (250g=5EUR). Um auf 3g tägl. zu kommen, muß man allerdings davon 5 Eßlöffel in Saft/Joghurt o.ä. einrühren (Gehalt Arginin: 8,8 %). Packung reicht dann für 6 Tage. Dient nur zur Überbrückung, bis die Lieferung in der Apotheke eintrifft.

Einnahmepan seit Di.:

Morgens: 1/2 Tabl. Magnesium, später (halbe Std.) 2,5 EL Gelatinepulver in Saft, 1xOPC, 1xZinkamin

Abends: 1/2 Tabl. Magn., später (halbe Std.) 2,5 EL Gelatinepulver in Saft


Und: schon am heutigen Mittwoch war der Orgasmus intensiver, bin kaum noch heruntergekommen. Langanhaltendes wohliges kribbeln in der Leistengegend und den Oberschenkeln, hatte kurzen Lachanfall (Entspannung Zwerchfell?), weil ich SOWAS noch nicht kannte. Ist total anders - und es IST anders - man kennt sich ja und weiß wie die Orgasmen ablaufen. Also kein Placebo-Effekt. Welche Nahrungsergänzung jetzt genau diesen schon so zeitnah auftetenden Effekt auslöste ist mir nicht bekannt. Ich glaube ich muß die Dosis reduzieren, obwohl ich noch nicht mal bislang das "reine" L-Arginin nehme, sondern nur Gelatine-Pulver - komme sonst gar nicht mehr runter. Keine ED feststellbar - hier mag Placebo-Effekt o. Suggestion vorliegen - aber der Orgasmus IST intensiver, auch beim 2ten Mal (Pause 30 min) ordentlich abgespritzt. Meine Fresse!

Aber: wie erwähnt - hatte bislang keine ernsthaften Probleme mit ED, eher psychisch bedingte schlaffe Phasen. Vielleicht deshalb die überbordende Reaktion meines Körpers?

An die Experten dieses Forums: was ist Eure Meinung hierzu?

Grüße,
Rachenputzer

he rachenputzer,

das freut mich ja.

arginin in kombination mit einem procyanidin ist auf jeden fall der richtige weg. unabhängig davon, ob und inwieweit der pathologische zustand der ED vorlag, verbessert die effektivere nutzung des NO-potentials libido und erektionsfähigkeit - ganz zu schweigen von den angenehmen nebeneffektenauf die gefäße.

erfahrungsgemäß nimmt aber eine nachhaltige verbesserung der erektionsfähigkeit einen längeren zeitraum in anspruch; einen signifikanten effekt, der tatsächlich auf die bessere nutzbarkeit des NO-potentials zurückzuführen ist, spürt man(n) in der regel kaum vor ablauf einer woche der einnahme.

trotzdem gibt es - je nach stoffwechsel - immer wieder organismen, die schneller oder auch sehr schnell auf bestimmte therapieformen anspringen, dies kann bei dir durchaus der fall sein. (im übrigen unterschätzt du meines erachtens die auswirkungen deiner psyche...)

halte uns doch einfach up to date - würde mich interessieren.

auch würde mich interessieren, wie es gundolf zwischenzeitlich geht. mittlerweile dürften sich die ersten positiven effekte stabilisiert haben, oder...?


Jerry

Ich warte noch dieses WE ab weil absehbar ist das die nächsten 4 Tage reichlich SEX bringen werden ... danach werde ich berichten. Nur so viel, es hat sich auch was bei mir getan.

bye, Gundolf

Moin und frohe Ostern...

Also , wie bereits geschrieben nehme ich seit dem 27.03. , seit 12 Tagen also
täglich 5 Kapseln L-Arginin (700mg) und 1 Kapsel Biotikon OPC.

Ne Wirkung konnte ich bis jetzt noch nicht feststellen. Da denke ich sogar , das mir kurzfristig Sellerie essen mehr gebracht hat. Habe zur Zeit noch nicht mal ne Morgenlatte..... Beim Wichsen wird er schon hart...aber nicht härter als sonst, denke ich...

Werde auf jedenfall noch weiternehmen. Aber mal ne FRage zwischendurch: Wenn es was bringen sollte, kommt das dann von heute auf morgen ??

@ Gundolf, wann hst Du denn das erste ml ne kleine Wirkung gespürt und wie hat sich diese bemerkbar gemacht ??

Danke

hallo romanol,

von heute auf morgen kommt es nicht, aber nach 12 tagen sollte etwas zu spüren sein.

in aller regel merkt man nach einer guten woche erste effekte. je nach ernährung, immunologischer vorgeschichte etc. ist dann nach ca. zwei wochen der effekt des arginins nachhaltig; die NO-Synthase dauert länger. man kann hier von 6 wochen ausgehen - erst dann ist es nachhaltig.

mache im übrigen selbst gerade ein interessantes eigenexperiment, über das ich euch hier auf dem laufenden halte.

viele grüße,

jerry...