Hallo zusammen,

ich und meine Freundin wollten unser erstes Mal haben.
Wir hatten vor einer Woche schon unser Vorspiel (ohne Oralsex) bin ich schon leider nach 2-3 Minuten gekommen.

Als wir es dann wieder erneut versucht haben und wieder ein Vorspiel hatten bin ich schon nach 1 Minute beim Oralsex gekommen.

Ich danke im vorraus, Mr. Right .

Wie alt bist du/seid ihr? Waren das nur eure ersten Versuche oder waren das auch deine ersten Versuche?

Hubert, langsam bin ich mit meiner Geduld und auch mit meiner Freundlichkeit am Ende. Ich hatte dich mehrmals gebeten die Nutzungsbedingungen und die Netiquette zu lesen. Ich zitiere mal einen Punkt daraus:

Wenn du dich weiterhin nicht an die Regeln hältst, dann werde ich dich sperren.

Naja mr right.

Fang an durch das körperliche entspannen (parasympathicus),
wird man Erregt und dein Penis wird hart.

Bei der Ejakulation (spritzen) wird man angespannt und herzschlag, atmung und muskuläre Anspannung vom Körper ist am höhsten (Sympathicus)

Nun Mache alles mögliche um Entspannt zu bleiben
das du möglichst deine Plateuphase verlängerst/bzw unter kontrolle hast.
(plateuphase, phase vor dem Abspritzen)

Wenn man zu früh kommt überfliegt man nur die Plateuphase.

-Durch Muskuläre Entspannung(nicht verkrampfen),

-Atemtechniken wie Ruhig weiter atmen, evtl kurz 1-2 Luft anhalten ruhig weiteratmen,

-Dreh ihr Gesicht zur Seite, küss sie am Hals, das lenkt deine visuelle erregung runter, von dem Blickkontakt
-Wenn du merkst du kommst mach Langsamer kurz(bzw von vorne rein langsamer starten) oder Stellungswechsel
-Versuch deinen PC-muskel zu trainieren und ihn anzuspannen bevor es Rausspritzt
- Mach Das licht aus ,
- lenk dich ab, gedanklich aber nicht zu sehr sonst schaut die frau komisch

-Fang z.b. Missionarstellung an ganz easy am anfang das du nicht viel erregt wirst, dann stelle langsam die beine Höher bis sie auf deine SChulter sind, dann Spürt Mann find ich auch gleich mehr ^^