Hallo!

Ich bin 22 und habe ein Problem. Ich bekomme sehr schnell einen hoch (meist schon, wenn ich neben meiner momentanen Affäre liege oder sie mich küsst) und mein Penis ist sehr hart, was ich gut finde. Allerdings ist es so, dass, wenn dann das Vorspiel usw. vorbei ist und wir Sex haben, der Penis schlaffer wird, manchmal sogar 3/4 schlaffer als vorher.

Ich habe nun viel über den PC Muskel gelesen und bin seit heute fleißig am Üben. Auch vorher hatte ich ihn unbewusst trainiert, sodass er nicht ganz schwach ist, aber auch noch nicht ganz stark.

Kann ich mit einem noch besseren PC Muskel die Erektion länger halten?
Was könnt ihr mir noch raten?


Danke schonmal und noch eine schöne Woche euch allen !

LG Toasti

Zitat von Toasti

Kann ich mit einem noch besseren PC Muskel die Erektion länger halten?
Was könnt ihr mir noch raten?

Hallo Toasti,

ein Training des PC-Muskels, oder Beckenbodentraining im Allgemeinen ist sicher nicht schlecht, ob du damit deine Erektion länger halten kannst, wage ich zu bezweifeln.

Praktisch aufrechterhalten wird eine Erektion eher durch manuelle, visuelle, optische und akustische Reize, also fast ausschließlich über den „Kopf“. Und wenn diese Reize ausbleiben, zu schwach sind, oder die Gedanken ganz wo anders sind, dann geht die Erektion ganz schnell „flöten“.

Anders ausgedrückt, wenn deine „Affäre“ sich völlig passiv verhält und zudem auch noch sehr feucht ist, dann sind das keine so gute Voraussetzungen. Und wenn dann noch ein Kondom, oder andere Gedanken dazukommen, dann ist es schon passiert und die Erektion „verabschiedet sich.

VG