Guten abend liebes Forum

folgendes problem seit kurzem wird mein penis nicht mehr richtig hart . es reicht für mich nicht um beim sex zum ende zu kommen weil vorher einfach die "luft raus" ist

Das problem an der sache ist das ich seit kurzem ein mädchen habe das ich wirklich liebe ( zum ersten mal in meinem leben)

Ich meine klar kann ich es dann irgendwo auf stress zurück führen aber selbst onanieren klappt nicht mehr so wie früher ?!

es hat vor circa 6 wochen so angefangen hatte das selbe problem auch schon einmal mir 16-17 da wurde es auf die pubertät geschoben

das einzige was ich in meinem leben geändert habe ist das ich seit 6 monaten nicht raucher bin und anstadt basketball 3x die woche nur noch ins fitniss studio gehe.


kann das "pumpen" testosteron mangel hervor rufen?
KANN ES DARAN LIEGEN ?!

kann zu häufiges onanieren dazu führen ?!


würde mich über eine beruighende antwort freuen =)

p.s auch wenn das nicht wichtig ist ich denke nicht das sich die sache im kopf abspielt weil ich bei größe wie technik mich nicht zu verstecken brauche und ich bin auch eigentlich ziemlich selbst sicher


pp.ss ich war kurz davor eine viagra schwartz zu kaufen (was ich selbst schon für dumm halte) mein größtes problem an der sache ist nicht das ich nicht komme sondern das sie sich schlecht dabei vor kommt ..... auch wenn ich versuche mit ihr darüber zu reden wirkt das eigentlich nur wenig!


danke für eure antworten

hallo leidesngenosse,

ich bin 22 und habe fast das selbe problem. habe seit ca. 2 monaten eine neue freundin und es klappt auch nicht mehr richtig im bett. entweder ist er nur auf halbmast oder die erektion nimmt sehr schnell wieder ab. ich empfehle dir mal den gang zum urologen um mal ursachenforschung zu betreiben. es könne durchaus mit der durchblutung zusammenhängen.

ob es mit zu häufigen mastubieren zusammenhängt habe ich mich auch gefragt, weil ich war davor ca. ein jahr single.

ich war auch immer zuversichtlich das ich ein guter liebhaber bin und hatte deswegen auch ein gutes selbstbewusstsein. aber meine ED nagt schon satrak am selbstwertgefühl und hat sogar versagenängste ausgelöst, auch wenn mans ich das selbst anfangs nicht eingesteht.

nimmst du zum training leistungssteigerende mittel?

wie reagiert deine freundin darauf?

Hallo Rocarim,
zu Deiner Beruhigung: Krafttraining senkt definitiv nicht den Testosteronspiegel ab. Im Gegenteil - massive Muskelarbeit setzt Testosteron frei (vor allem das für die Potenz wichtige "freie Testosteron"). Der Hormonspiegel steigt kurz nach dem Training an und bleibt mehrere Tage erhöht.

Noch ein Tip: konzentriere Dich möglichst auf Beine und Po. Schwere Kniebeugen und Beinpressen mit hohen Gewichten steigern die Durchblutung in der Körpermitte und wirken sich besonders positiv auf die Erektionsfähigkeit aus. Diese Wirkung hält nach meiner Erfahrung über mehrere Stunden an.
Gruß Mischa

Also ich kann dir fast schon garantieren, dass es eben doch an der Psyche liegt. Ein oragnisches Problem entsteht nicht einfach mal so vor 6 Wochen. Das wäre eher ein schleichender Prozess.

Die Ausnahme wäre, wenn du einen Unfall hattest oder seitdem Medikamente nimmst..Denn manche Medikamente können die Erektion schwächen