sowas ähnliches habe ich auch.
Mit meiner Ex hat alles super geklappt, mit meiner neuen, nach der ich ganz verrückt bin gehts fast immer schief.
Denke man muss einfach den Kopf frei bekommen.
Versuch mal 2-3 Tage Urlaub mit deiner Partnerin
OHNE jeglichen Alltagsstreß zu machen.
Bei mir ist es einfach der Leistungsdruck, alles perfekt zu machen, keine Fehler, augeregt etc.... und dann geht bei mir nix mehr obwohl ich vorher total geil war....

So wirklich weis ich auch noch nicht wie ich das in den Griff bekommen soll.
Aber man darf sich nicht hinein steigern, dann wird es nur noch schlimmer.
Viel Erfolg!