Ich schaue aber so gut wie nie welche. Vielleicht 1-2 mal im Monat. Es ist fast immer Kopfkino angesagt.

dann würde ich zu etwas mehr sport und obst/gemüse raten und das rauchen versuchen weiter runter zu schrauben.schaden kann es ja nix.

Ist dadurch eine Besserung zu erwarten?

Was sagen die anderen?

schon alleine durch die zigaretten verringerst du die durchblutung deines körpers.

Hallo Rock,

ich glaube, die Antwort auf Deine Frage(n) kennst Du schon .

Lasse die Zigaretten weg und reduziere den Alkoholkonsum (warum muss man eigentlich besoffen sein, wenn man Bier oder Wein mag ?), treibe etwas Sport und widme Dich auch etwas mehr dem Salat, dem Gemüse und dem Obst. Kurzum, versuche etwas gesünder zu leben.

Ob sich dann auch Dein Problem der ED löst, kann Dir hier keiner sagen, aber statistisch erhöht das zumindest Deine Lebenerwartung . Die Wahrscheinlichkeit, dass auch Deine ED sich verbessert, ist zumindest sehr hoch. Dies alleine, wäre schon ein Versuch wert.

Gruß,

Ich weiß nicht, ich trinke entweder kein oder 10 Bier. Aber so ein paar Halbe dazwischen, das geht bei mir irgendwie nicht. Ich bin halt irgendwie immer zum Feiern aufgelegt.
Gut, dann werd ich den Konsum runterschrauben.

Ist häufiger Fleischgenuss schädlich für eine Auskurierung der ED ?

Dann werd ich mal ausprobieren, eine Woche auch die Zigaretten wegzulassen. Vielleicht kennt man ja nach ner Woche schon eine leichte Verbesserung.

Ein 1 1/2-stündiger Spaziergang steht bevor, für Bewegung dürfte also auch gesorgt sein

kann ich dir versichern, das Sex zu zweit viel mehr Spass macht.

Dir fehlt mit Sicherheit nichts, ausser einer Freundin.

Na gut, heutzutage ist ja auch ein Mann erlaubt.

Obwohl..... bei mir....

Ne, schwul bin ich sicherlich nicht!

Und Sex zu zweit is sicherlich fein. Ab und zu nehm ich eh Mädels mit heim, aber naja.... Du weißt ja.


Trotzdem bin ich jetzt noch am Grübeln über den Sinn deines Beitrages :P



Wie siehts eigentlich mit diesem Beckenbodentraining aus?