Keine Wunder erwarten
Suche hier auf der Seite mal nach L-Arginin. Da gibt es verschiedene Berichte.
Generell kann man sagen, daß Produkte aus den Chemieküchen überteuert sind. Da hilft auch eine Handvoll Nüsse (gut sind Cashews) generell zum Frühstück und eine Stunde vor jedem Sport - dazu zähle ich auch Sex.
Auch nicht schlecht passend dazu ist Kakao - möglichst mit wenig Zucker.
Die Idee hinter dem ganzen ist die Bereitstellung von Stickstoff im entscheidenden Moment, zusätzlich wird L-Arginin in der Produktion von Testosteron gebraucht.
In dem Zusammenhang solltest Du vom Urologen freies Testosteron etc. testen lassen. Übrigens: Zu viel (anstrengender) Sport ist ein Testosteron-Killer und das ist nicht gut :-)
Von der Erfahrung her würde ich (ganz subjektiv) sagen: Ja, es hilft ein bisschen, aber keine Wunder erwarten. In der Kombi mit Cialis aber nicht schlecht. Und wie gesagt, Cashews reichen für die Belieferung mit L-Arginin völlig aus.
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