Hallo allerseits,

ich bin 21, männlich und leide an ED, körpergrösse 184, nichtraucher, gelegenheitstrinker, sportlich, gewicht normal :-) Ich habe mich bereits in das Forum eingelesen und habe dadurch einen tiefen Einblick in den Bereich der möglichen Ursachen für eine ED erhalten. Nur leider nicht tief genug um zu sagen "Ja, das ist es bei mir" :-) Es war wohl eher so, dass ich immer wieder dachte, "das muss es sein", aber das war es dann doch nicht.

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Wenn ihr keine Lust habt den langen Einführungstext zu lesen könnt ihr auch einfach zu den Fragen gehen, die sollten auch ohne den Text verständlich sein, ich habe sie durch Sterne markiert.
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Doch nun einmal von vorne:

Mit 17 hatte ich eine Freundin und alles klappte wunderbar mit dem Sex bis zum Ende der Beziehung. Auch danach hatte ich nochmals Sex mit einer anderen Partnerin.

Es folgte eine schwere Rückenoperation, nach der ich erstmals 1 Woche im Spital lag und 1/2 Jahr ein Mieder tragen musste. Als ich meinen Chirurgen später einmal befragte ob die OP eine ED auslösen kann verneinte er. Ich begann dann ungefähr zeitgleich mit dem Studium und hatte ein halbes Jahr keinen Sex. Ein Freund von mir zeigte mir eine Community, nämlich die "Pick up artists", welche Dir zeigt, wie du Frauen angeln kannst :-) Ich hab mich dort ein wenig eingelesen, das heisst gelernt wie man "gezielt Frauen verführen kann". Dieses Wissen trug auch schon bald Früchte und ich hatte eine junge Dame bei mir im Bett liegen. Jedoch wollte mein Willi nicht so wie ich wollte, also der erste Fall, wo ich keinen Ständer bekam. Es war nun nicht so, dass ich diese Frau nicht hübsch gefunden hätte, aber ich fühlte mich trotzdem nicht wirklich zu ihr hingezogen. Dies, so sagte ich mir zumindest, war auch der Grund weshalb mein Penis nicht steif wurde.

Die gleiche Geschichte ereignete sich 3 Monate später noch einmal, bei einer anderen Frau. Ich wollte eigentlich mit ihr schlafen und ich wollte sie eigentlich mögen, aber irgendwie mochte ich sie trotzdem nicht, aber ich habe das Verhalten von meinem Penis dann doch als anomal deklariert und mich geschämt, dass es mir nicht möglich war mit ihr zu schlafen. Am nächsten Tag dachte ich mir "was ist bloss los, kann ich es nicht mehr??" und hab mir einen runtergeholt und dachte "da geht doch alles prima! Wo ist denn das Problem?".

Ich ging zum Urologen und es wurden die urologischen Normalbefunde diagnostiziert, "ein kleiner Hoden, was vielleicht ein Grund für zu wenig Testosteron sein könnte, aber eher unwahrscheinlich" sagte er mir. Er sagte, dass Stress bei weitem die häufigste Ursache für ED sei, und ich musste eingestehen, dass mich mein Studium ganz schön vereinnahmte und ich trotzdem nicht mit dem Stoff mitkam und dass mich dies schon unter Druck setzten könnte. Deshalb verordnete er mir regelmässige Ruhepausen und Sport (ich habe damals keinen Sport getrieben wegen der Rücken OP). Ausserdem bekam ich eine Packung Viagra als "Starthilfe" mit auf den Weg.

Seither hatte ich sehr geilen oralen Sex, bei einer die ich mal im Ausgang kennengelernt habe, weiter lief da aber nichts, oralen Sex bei einer käuflichen Dame und GV mit einer käuflichen Dame, alles ohne Hilfsmittel und überall lief das mit dem Ständer sehr gut. Bei meiner letzten Bekanntschaft jedoch, zu der ich mich beim ersten Mal sehen doch sehr hingezogen fühlte, brachte ich überhaupt nichts "zustande", ausser als ich mir eine blaue Pille einwarf. Ich litt aber auch unter dem psychischen Druck "was wenn es nicht klappt"? Ich erzählte ihr deswegen beim zweiten mal von meinem Problem um mir den Druck zu nehmen und sie nahm es sehr locker. Nur irgendwie machte sie mich nicht mehr an und ich wurde zwar zeitweise hart, aber wir waren nie gleichzeitig spitz und darum kam es nicht zum GV.

Ich hatte dann nochmals funktionierenden Sex mit meiner Exfreundin, er war nicht grade lange, ich fand ihn nicht grade gut und mein Glied war nicht ganz ganz steif, aber immerhin, funktionierender Sex :-) Mit ihr möchte ich jedoch nicht nochmals schlafen.

Und das bringt uns eigentlich mehr oder weniger zu heute. Ich habe in meiner Erzählung schon ein paar Details ausgelassen, aber es ist auch so schon ein langer Text. Einige Dinge sind dennoch erwähnenswert:

Ich habe relativ viele Pornos geschaut, die, wie ich hier herausgefunden habe, abstumpfen können und besonders bei der Frau, wo ich Viagra nahm könnte dies einen Einfluss gespielt haben, da ich zu "Übungszwecken" eine "intensiv Wixwoche" eingelegt habe, um mir zu zeigen "ich kann immer wann ich will steif werden". Nachdem es dann in real nicht ging hab ich mir gedacht "wenn ich die in nem porno gsehen hätte wär ich voll abgegangen!!!... Moment mal... Sind etwa die Pornos Schuld...?" und hab Porn erection gegoogelt und wurde fündig. Da ich jetzt aber schon länger nicht schaue und trotzdem noch nicht genesen bin (ausser beim sex mit der ex) denke ich das Problem ist nicht nur dort zu suchen.

Mein Urologe hat mir damals auch gesagt, dass ED meist mehrere Gründe hat.

Ah ja, und meine Libido ist in letzter Zeit sehr schwach!

Kommen wir deshalb nun zu meiner Selbstanalyse, auf Grund welcher ich einen Genesungsplan erstellt habe, zu welchem ich gerne eure Meinung wüsste. Wenn dies nicht funktioniert gehe ich in 5 Monaten nochmals zum Urologen.

1) Ich brauch die richtige Frau. Ich kann einfach nicht bei irgendwem spitz werden. Sollte man das überhaupt können? Wahrscheinlich nicht... Ich denke zwar, dass für eine Frau der "richtige Partner" eine grössere Rolle spielt... Rein evolutionsbiologisch betrachtet müsste der Mann doch "alles nehmen was er kriegt"? Zudem fand ich die eine Nutte nicht geil, nur die Situation war halt erregend und wahrscheinlich wurde ich deshalb hart. Der Lösungsansatz heisst wohl "suchen" :-)

2) Versagensangst. Durch das erste und zweite Mal mit der falschen Frau hat sich das Problem in meinem Kopf festgesetzt und dann konnte ich auch nicht wenn ich wirklich wollte (ausser ich war in einer extrem geilen Situation oder wieder in einer gewohnten, wie mit der Ex). Dieses Problem gedenke ich dadurch zu beheben, dass ich, wenn ich eine neue habe, sie über mein Problemchen aufkläre und somit den Druck von mir nehme. Das habe ich schon bei 2en so gemacht und es half schon. Dann kann ich mich in die Situation relaxen und weiss das nichts "schief gehen" kann.

3) Keine Pornos mehr. Das zeug stumpft enorm ab :-)

4) Ich muss schauen, dass es mit meiner Karriere gut läuft, weil ich sonst unter Stress bin und sich das gewaltig auf mein Sexleben auswirken kann. Im Moment läuft es nicht so gut, aber ich bin sehr arbeitswillig...

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Fragen:
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Wo ich aber noch nicht wirklich weiter weiss ist folgendes:
Meine Libido ist nicht grade gut. Wenn ich eine Woche nicht wichse habe ich immer noch fast keinen Drang dazu. Ich schau zwar schon Frauen nach, aber wenn sie dann bei mir im Bett liegen, empfinde ich praktisch nichts, keine Lust, ich sehe nur einen nackten Körper, aber er könnte mich nicht weniger anmachen. An was kann das liegen?

Ich würde auch gerne wissen ob man in meinem Fall eine körperliche ED gänzlich ausschliessen kann? Das heisst ob bei gelegentlich starker Erektion keinerlei körperliche Ursachen im Spiel sein können? Ich wurde durch die anderen Beiträge im Forum nicht so richtig schlüssig in diesem Punkt. Also Morgenlatte hab ich keine, hatte ich aber auch nicht als mein Sexleben noch i.O. war.

Könnte mir Beckenbodentraining helfen? Mein Problem ist zwar vermutlich psychischer Natur, aber ich hab gelesen es hilft ganz allgemein. Nur wenn mir nicht nochmal jemand versichert, dass es vllt. was bringt mach ich es eben nicht :-)

Könnte mir L-Arginin und Traubenkernmehl helfen? Ich mein ich hab ja gesagt ich hab keine Libido, anderseits bin ich erst 21 und hab urologische Normalbefunde, weiss aber nicht ob ich auf NO Mangel getestet wurde.

Könnte ich an Testosteronmangel leiden? Als Symptome kämen bei mir höchstens Müdigkeit und fehlende Libido infrage, aber das sind ja allgemeine Symptome... Soll ich um sicherzugehen nochmals zum Arzt und das untersuchen lassen? Das könnte mir doch auch psychisch helfen wenn ich weiss, dass physisch alles okay ist?

Was genau macht man in einer Sexualtherapie?

Kann auch ich es erreichen GV ohne Viagra mit einer Frau zu haben, hinter der ich nicht voll und ganz stehe? Könnt ihr das? Gibt es Menschen die das können und solche die das nicht können?


So mir sind die Fragen im Moment ausgegangen, aber ich denke auch, dass dies genug ist. Hoffentlich liest das überhaupt jemand :-) Bitte berichtet mir eure Eindrücke zu meinem Fall, wo ihr mein Problem seht und was eurer Meinung nach mein nächster Schritt sein müsste!

Ganz herzliche Grüsse,
Mann

Hallo Mann,

erst einmal herzlich willkommen hier im Forum. Ich versuche einmal deine Fragen aus meiner Sicht zu beantworten:

Diese Frage ist kaum durch einen Außenstehenden zu beantworten, da es viele mögliche Ursachen gibt. Testosteronmangel ist nur eine der möglichen Urschen. Klarheit kann da nur eine endokrionologische Untersuchung liefern. Entweder direkt zu einem entsprechenden Facharzt gehen oder einen Internisten aufsuchen, ist sicher ein guter Anfang. Normal ist das in jedem Fall in deinem Alter nicht.

Ich weiß jetzt nicht, was du unter einer "körperlichen ED" verstehst, aber ich sehe primär eher physische (körperliche) als psychische Ursachen bei dir. Eine fehlende "Morgenlatte" ist zwar auch kein sicheres Anzeichen für ein physische Ursache, aber immerhin ein Indiz.

Ich denke, Beckenbodentraining kann kaum schaden, aber wenn dich eine Frau nicht erregt, hilft ein noch so trainierter Beckenboden in keiner Weise weiter.

Da L-Arginin weder teuer ist noch schaden kann, solltest du das einfach einmal probieren. Und auf einen NO-Mangel wurdest du mit Sicherheit beim Urologen nicht getestet.

Wie schon erwähnt, könnte die Ursache sein. Kann aber nur durch eine umgehende Bestimmung deines Hormonhaushalts geklärt werden.

Bei einer Sexualtherapie geht es mehr um psychische Störungen, insbesonder Verhaltensstörungen, die ihre Ursache oft in frühester Kindheit haben. Die Therapie besteht primär darin, anerzogene Ängste und Abneigungen abzubauen und ein "normales" Verhalten wieder zu erlernen.

Schwere Frage, da ich nicht weiß was du unter "nicht voll und ganz stehe" verstehst. Wenn die Frau dich erregt (Aussehen, Verhalten usw), dann sollte das möglich sein, ohne dass du dein ganzes Leben mit dieser Frau verbringen oder eine Familie gründen möchtest. Und klar, es gibt Männer die das können und denken "ich will ja nur meinen Spaß". Und es gibt Männer (insbesondere die mit Intelligenz und gleichzeitig "Tiefgang"), die das nicht können, weil sie immer in Gedanken 5 Schritte vorraus sind. Nicht umsonst gibt es den Begriff "schwanzgesteuert" oder "kopfgesteuert". Ist aber keine feste Größe und kann sich durchaus mit zunehmendem Alter ändern.

Puh, das war jetzt aber richtig Arbeit; auch für einen Mod.

Gruß,

Herzlichen Dank für die Antwort und die Arbeit die Du in sie investiert hast! :-)

Also für mich kommt es überraschend, dass Du denkst, es sei wohl eher ein Problem physischer Natur. Ich bin zwar sexuell offen und war eigentlich auch nie unsicher, aber ich dachte mir, dass eine zweimalige Flaute mich schon in einen Teufelskreis geritten haben könnte. In diesem Fall werde ich mich Morgen mal für eine endokrinologische Untersuchung anmelden. Muss ich dem Endokrinologen dann einfach sagen ich hab mangelnde Libido, er soll mich auf Testosteronmangel und was er sonst noch für wichtig hält untersuchen, oder habt ihr da die Erfahrung gemacht, man sollte besser selbst wissen, was der Arzt untersuchen soll?

Freundliche Grüsse,
Mann

Hallo Mann,

ich würde dem Endokrinologen lediglich sagen, dass du nach deiner Ansicht unter mangelnder Libido leidest und auch eine nackte Frau neben dir dich nicht erregt. Also lediglich die von dir festgestellten Symthome und dass du diese in deinem Alter nicht als normal empfindest und darunter leidest.

Ärzte mögen generell nicht, wenn man ihnen sagt, was sie machen sollen. Und wenn, dann führen sie allenfalls die Untersuchung(en) durch, die man von ihnen möchte; aber keinen Schritt mehr. Man muss die Ärzte eher bei ihrem Ergeiz, selbst die Ursache zu finden, unterstützen.

Eine Erektion ist ein komplizierter Prozess. Und die Ursache für eine ED herauszufinden ist von der Methode eher "try and error". Man untersucht besimmmte Dinge und schließt diese dann bei Normalwerten als Ursache aus. Es kann also dauern, bis man die wirkliche Ursache findet. Und hier ist eben Geduld, aber auch Hartnäckigkeit, angesagt.

Gruß,

Danke Ilkka, das hat mir weitergeholfen. Ich wollte nichts überstürzen und habe deshalb heute noch keinen Termin ausgemacht und auf Deine Antwort gewartet. Dies hole ich dann Morgen nach und werde mich wieder melden wenn ich den Termin hinter mir habe. Ich tippe auf "alles okay" :-)

Beste Grüsse,
Mann

Hallo Mann,

ich hoffe, dass du Recht hast und sich kein negativer Befund ergibt. Dann greift eben der Begriff "Hartnäckigkeit"

Aber Pornos weglassen und auch das "Hand anlegen" einschränken und insbesondere die Kombination aus Beiden weglassen, ist ein gutes Vorhaben.

Interessanter Aspekt, wenn der Druck einmal zu hoch wird: Lese einmal einen sexuell anregenden Text (gibt ja genügend im Net). Regt die Phantasie an und ist weit besser als die Mädels in den Pornos, die eh alle nur gelangweilt daherkucken und auch noch bei "höchster Orgasmuswonne" blöde in die Kamera lächeln . Von den 25 cm Schwänzen in Verbindung mit 1/2 Liter Sperma will erst gar nicht reden. Aber auch diese Industrie will ja überleben, obwohl deren Produktionskosten seit Viagra & Co erheblich gesunken sind .

Gruß,

Ich wäre vielleicht schon fast froh wenn es ein einfach zu therapierendes physisches Problem, wie zum Beispiel irgend eine Mangelerscheinung wäre...

Also das mit dem anregenden Text hab ich sogar schonmal probiert. Das Problem dabei ist nur, dass diese Szenarien zum Teil noch viel "schlimmer" sind als die Pornos selbst. Das sieht man zum Teil schon an den einzelnen Kategorien: Da gibt es zum Beispiel "Forced Stories", "Incest Stories" und "Animal Stories"... Das bringt mir höchstens dann etwas, wenn ich mit meinem Hund ins Bett will ;-) Es gibt natürlich auch normale Geschichten, an eine denke ich sogar regelmässig zurück wenn mich beim wichsen sonst nichts scharf macht :-)

Diese Sekretariate haben immer so blöde Öffnungszeiten, wer ruft dort schon am Morgen an... Naja, muss ich halt bis am Montag warten mit einem Termin.

Ich würde aber trotzdem nochmals gerne Nachhaken ob man in meinem Fall wirklich von einer mangelnden Libido spricht:

Es gibt oft Fälle, wo ich eine Frau sehe und denke "whoa". Auch wenn ich Fernseh schau bleib ich beim zappen immer bei schönen Frauen stecken Ich kann dann meinen Blick nur schwer abwenden und bewundere ihre Schönheit und es macht mich irgendwie schon spitz, also nicht "steifer Penis" spitz sondern einfach "ich muss sie anschauen sie ist sooo schön" spitz. Wenn ich dann aber den Schritt mache und sie anspreche und evt. noch so weit komme bis sie nackt neben mir im Bett liegt, dann spüre ich nicht soviel. Dann ist die Situation irgendwie so unerotisch und langweilig. Anfassen war früher geiler. Sex mit der Ex war früher besser. Küssen war früher spannder. Nur umarmen und kuscheln tu ich immer noch sehr gerne und das finde ich auch angenehm und dabei bekomm ich dann manchmal sogar eine Latte...

Hallo Mann,

erzähl´doch einmal wie deine Kindheit war. Wie war das Verhältnis zu deiner Mutter? Zu deinem Vater? Zu den Geschwistern, wenn es denn welche gibt? Irgendwelche ganz negativen Erinnerungen? Irgendwelche sehr positiven Erinnerungen?

Alles Fragen, die dir ein Psychologe auch stellen wird.

Gruß,