Das muss ich wohl machen.
Vllt mach ich mir das wirklich zu viel stress...aber wie kann ich es abstellen, ständig darüber nachzudenken. Ich kann mich nich ablenken!

Wie gesagt:
Erstmal zum Arzt.

Wenn es was körperliches ist, kannst du denken soviel du willst und bekommst es nicht gelöst.
Wenn es nichts körperliches ist, kannst du dir gedanken über andere Lösungen machen.